Κατηγορία: Υγεία

Σύκο: Τα απίθανα οφέλη για την υγεία σας

Το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού είναι το σύκο, καθώς εκτός από την υπέροχη γεύση του, είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας. Λόγω της απαλής... περισσότερα »

Πέντε μύθοι για τον ιδρώτα

Η εφίδρωση είναι μια καθόλα φυσιολογική σωματική λειτουργία αλλά όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα που αφορούν την υγεία μας, έτσι κι αυτή περιβάλλεται... περισσότερα »

Αυτές είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Ο σίδηρος είναι μεταλλικό στοιχείο απαιτούμενο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ώστε να νιώθουμε υγιείς, με την απαραίτητη ενέργεια, αλλά και για... περισσότερα »

Οι τροφές που βοηθούν στη γήρανση του δέρματος από το ηλιακό έγκαυμα

Οι ρυτίδες και το ηλιακό έγκαυμα είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα των γυανικών  του καλοκαιρινούς μήνες. Ένα υψηλής ποιότητας αντηλιακό... περισσότερα »

Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει το άγχος

  Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες διατροφολόγων, τα κεράσια έχουν υψηλή περιεκτικότητα στη σεροτονίνη (την ορμόνη κατά της κατάθλιψης), με αποτέλεσμα... περισσότερα »

Μπορούν οι γυναίκες να πίνουν καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Οι περισσότερες εγκυμονούσες αναρωτιούνται εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να καταναλώνουν καφέ. Όπως τονίζει η Dr. Danielle... περισσότερα »

Πώς λειτουργούν οι σκέψεις με το σώμα μας;

Αυτό το ερώτημα έχει απασχολήσει επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων εδώ και δεκαετίες. Παρόλα αυτά, έχουν προοδεύσει σε μεγάλο βαθμό οι έρευνες και συνεχώς... περισσότερα »

Πέντε συμβουλές για να βρείτε το κατάλληλο αντηλιακό

Στις μέρες μας ο καρκίνος του δέρματος είναι πιο διαδεδομένος από ποτέ και όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, κατά 90% είναι άμεσα συνδεδεμένος με την ένταση... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι καταναλώνετε περισσότερο καφέ από όσο πρέπει

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξεκινάνε την ημέρα τους εάν δεν πιουν καφέ. Το συγκεκριμένο ρόφημα έχει πολλά οφέλη, με πιο σημαντικό την υψηλή του περιεκτικότητα... περισσότερα »

Ταχίνι: Τα απίθανα συστατικά που κρύβει μόνο μία κουταλιά

  Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται είτε αποφλοιωμένο είτε με το φλοιό του (ολικής άλεσης)... περισσότερα »
Scroll To Top