Υγεία | Γόβα Στιλέτο

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Μήπως κάνεις αυτά τα 4 λάθη στη διατροφή σου;

16/08/2019, 07:25 Αφήστε ένα σχόλιο

Όταν δοκιμάζεις τα πάντα και δε λειτουργεί τίποτα, ίσως φταίει η διατροφή σου και τα λάθη που (δεν ξέρεις ότι) κάνεις. Έχεις δοκιμάσει τα πάντα. Έχεις... περισσότερα »

Σταφύλι: Το φρούτο του καλοκαιριού με τις θεραπευτικές ιδιότητες

15/08/2019, 07:55 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι ειδικοί της υγιεινής διατροφής έχουν χαρακτηρίσει το σταφύλι ως τον «βασιλιά» των φρούτων, και αν παρατηρήσουμε το διατροφικό του προφίλ, θα συμφωνήσουμε... περισσότερα »

5 μύθοι για την περίοδο που πρέπει επιτέλους να καταρριφθούν

14/08/2019, 07:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Πριν ακόμη μας έρθει η πρώτη μας περίοδος, είχαμε ακούσει από δω κι από κει διάφορους αστικούς μύθους οι οποίοι στοίχειωναν εκείνες τις ημέρες του μήνα... περισσότερα »

Δέκα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τις ουρολοιμώξεις

13/08/2019, 07:45 Αφήστε ένα σχόλιο

Τι εννοούμε με τον όρο «ουρολοίμωξη»; Εννοούμε την ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα του ασθενούς σε αριθμό ≥103/ml για τις γυναίκες και ≥104/ml για τους... περισσότερα »

Αυτό είναι το καλύτερο σνακ για πριν τον ύπνο

12/08/2019, 07:50 Αφήστε ένα σχόλιο

Πόσες φορές σας έχει τύχει να είναι βράδυ και να βρίσκεστε στην κουζίνα ψάχνοντας να τσιμπολογήσετε κάτι πριν πέσετε για ύπνο; Κοιτάτε το ψυγείο και σκέφτεστε... περισσότερα »

4 τρόποι να σταματήσεις να πεινάς συνέχεια όταν κάνεις δίαιτα

11/08/2019, 07:55 Αφήστε ένα σχόλιο

Νιώθω ότι λιμοκτονώ όλη μέρα». «Αυτήν τη στιγμή θα μπορούσα να φάω τα πάντα». «Τρώω σχετικά φυσιολογικά αλλά συνεχίζω να πεινάω πολύ». Μήπως όλα αυτά σου... περισσότερα »

Αύγουστος: Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής

10/08/2019, 08:18 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο Αύγουστος είναι ο αγαπημένος μήνας πολλών ανθρώπων. Είναι ο μήνας των διακοπών, της ξεκούρασης, των γλυκών αναμνήσεων που μυρίζουν καρπούζι και θάλασσα!... περισσότερα »

Πώς θα απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα;

09/08/2019, 07:41 Αφήστε ένα σχόλιο

Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου των Διατροφικών Ασθενειών η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση στην οποία έχετε λιγότερες από τρεις κινήσεις του... περισσότερα »

Πότε οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες μπορούν να κάνουν κακό στην υγεία;

08/08/2019, 08:20 Αφήστε ένα σχόλιο

Σύμφωνα με μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, όταν επικρατούν ζεστές και ξηρές συνθήκες, με πολύ χαμηλή υγρασία, τότε οι ανεμιστήρες μπορούν να αποβούν... περισσότερα »

Περίοδος και θάλασσα: Kαλοκαιρινές απορίες για την περίοδό μας

07/08/2019, 07:30 Αφήστε ένα σχόλιο

Σίγουρα θα σου έχει συμβεί έστω και μία φορά στη ζωή σου. Οργανώνεις τις διακοπές σου στο νησί, έχεις αγοράσει τα πιο ωραία μαγιό και η περίοδος έρχεται... περισσότερα »