Κατηγορία: Υγεία

Τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη;

Σίγουρα έχετε διαβάσει ή ακούσει πως η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας, όπως αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων,... περισσότερα »

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα τζίντζερ;

Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και στη μαγειρική εδώ και αιώνες. Είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φυτό, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες... περισσότερα »

Ερευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους μεσήλικες λόγω έλλειψης βιταμίνης D

Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους, είχαν δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η έλλειψη βιταμίνης... περισσότερα »

Τα συμπτώματα στα μάτια που πρέπει να προσέξετε

Πόνος, φαγούρα και κοκκίνισμα είναι μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά και μας ταλαιπωρούν. Η σωστή αντιμετώπιση, ωστόσο, των οφθαλμολογικών... περισσότερα »

Πόνος στη μέση: Τρεις περιπτώσεις που χτυπάει «καμπανάκι»

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά ενοχλητικός και μπορεί να καθηλώσει κάποιον για μέρες στο κρεβάτι. Λίγη παραπάνω ξεκούραση μέσα στο Σαββατοκύριακο ή ένα... περισσότερα »

Οι τρεις βασικές επιπτώσεις αν δεν βουρτσίζετε τη γλώσσα σας

Ακόμη και αν βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά και προσέχετε για την υγιεινή τους, θα πρέπει να ξέρετε ότι εξίσου σημαντικό είναι να βουρτσίζετε και τη... περισσότερα »

Γιατί η ευαίσθητη περιοχή έχει δυσάρεστη μυρωδιά;

Τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα με προϊόντα που χαρίζουν στην ευαίσθητη περιοχή μας ένα καθαρό και ευχάριστο άρωμα. Η αλήθεια είναι όμως ότι... περισσότερα »

Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας

Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκιές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται και ως ένα υγιεινό υποκατάστατο... περισσότερα »

Ανακαλύψτε τις τροφές που είναι αντιρυτιδικές

  Βγήκαν οι πρώτες ρυτίδες; Μην σας πιάνει πανικός! Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας και να τις προλάβετε. Σελήνιο Για... περισσότερα »

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Τι είναι και πώς δεν θα πάρετε κιλά

Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας, όταν όμως σταματάνε να λειτουργούν σωστά, αρχίζουν τα προβλήματα. Στις γυναίκες η ανισορροπία... περισσότερα »
Scroll To Top