Κατηγορία: Υγεία

Τέσσερα θέματα για τον μαστό που πρέπει να γνωρίζουμε

Ο μήνας Οκτώβριος έχει καθιερωθεί και στη χώρα μας, ως ο μήνας πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού. Μία μοναχική στην αρχή πορεία,... περισσότερα »

Αποτοξίνωση από το αλάτι - Ποιες τροφές είναι απαγορευτικές;

Τροφές που δεν ξέρουμε πως έχουν πολύ αλάτι. Όλοι έχουμε στο μυαλό μας πως τα παστά τρόφιμα ή τα πατατάκια περιέχουν πολύ αλάτι. Υπάρχουν όμως κι... περισσότερα »

Δείτε ποιες τροφές είναι εκείνες που χαρίζουν μακροζωία!

  Κάνοντας μερικές αλλαγές στο καθημερινό σας διατροφολόγιο μπορείτε να θωρακίσετε τη σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία σας. Είναι γεγονός... περισσότερα »

Πέντε δυσάρεστα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο

Για τους περισσότερους η πτήση με ένα αεροπλάνο σε νέους προορισμούς μπορεί να είναι διασκεδαστική. Γνωρίζατε όμως πως το αεροπορικό ταξίδι μπορεί να... περισσότερα »

Ανησυχητική έρευνα: Δείτε ποιον κίνδυνο κρύβουν τα φακελάκια τσαγιού

Σύμφωνα με την έρευνα, όταν βάζουμε ένα πλαστικό φακελάκι τσαγιού σε μια κούπα με σχεδόν βρασμένο νερό (95 βαθμούς Κελσίου), απελευθερώνονται περίπου 11,6... περισσότερα »

Επτά συνήθειες για να έχετε υγιή καρδιά

Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή θα πρέπει να φροντίζετε την καρδιά σας. Και αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό αν λάβουμε υπόψη πως σύμφωνα με... περισσότερα »

Γιατί είμαστε τόσο αδέξιες πριν την περίοδο;

Αν δεν έχει συμβεί σε εσένα, έχεις ακούσει σίγουρα μία φίλη ή συνάδελφο να παραπονιέται επειδή γίνεται πιο ξεχασιάρα και αδέξια πριν και κατά τη διάρκεια... περισσότερα »

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να κόψεις τη ζάχαρη

Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και στη διατροφή, οι μικρές αλλαγές είναι που κάνουν τη διαφορά. Ξεκινάμε από τα απλά για να φτάσουμε στο σημείο... περισσότερα »

Ποια είναι η σχέση μεταξύ υδατανθράκων και κοιλιακού λίπους;

Μπορούν οι υδατάνθρακες να αυξήσουν το κοιλιακό λίπος; Από μόνοι τους οι υδατάνθρακες δεν δημιουργούν λίπος στην κοιλιά, αλλά εάν τους καταναλώνετε σε... περισσότερα »

6 καθημερινές συνήθειες που σε γεμίζουν αμέτρητα μικρόβια

  Η έκθεση στα μικρόβια οδηγεί στην παραγωγή αντισωμάτων, ναι. Αλλά ποια έκθεση; για πόσο; ποια μικρόβια και πώς; όταν βάζεις στο στόμα σου πράγματα... περισσότερα »
Scroll To Top