Κατηγορία: Υγεία

Έρευνα: Η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν άνοια, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Ενώ όπως δείχνει μια άλλη καναδική μελέτη,... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να τρώτε κάθε μέρα μία μπανάνα;

Η μπανάνα αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμη και η καθημερινή κατανάλωσή της (χωρίς υπερβολές στην ποσότητα, με τους ειδικούς να συστήνουν μία έως τρεις)... περισσότερα »

Η ρύπανση του αέρα επιδεινώνει τα συμπτώματα της ρινίτιδας

Οι ερευνητές ανέλυσαν δειγματοληπτικά στοιχεία για 1.409 άτομα με ρινίτιδα από 17 πόλεις διαφόρων ευρωπαϊκών χωρών. Τα συμπτώματα της ρινίτιδας, όπως... περισσότερα »

Πόσο επικίνδυνο είναι να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι;

O καφές είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα που μετρά εκατομμύρια λάτρεις σε όλον τον πλανήτη. Υπάρχουν αμέτρητα είδη καφέ και ποικιλίες, που καλύπτουν... περισσότερα »

Σκωληκοειδίτιδα: Αυτά είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα

Μια σπασμένη σκωληκοειδίτιδα είναι μια επικίνδυνη και απειλητική κατάσταση για τη ζωή σας. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε όλα εκείνα τα συμπτώματα... περισσότερα »

Βάλτε στο πρόγραμμά σας αυτές τις πρωινές συνήθειες για περισσότερη ενέργεια

Το πρωί είναι οι ώρες της ημέρας που έχεις την περισσότερη ενέργεια και που καθορίζει το πώς θα κυλήσει η υπόλοιπη μέρα. Κάνε αυτό το δώρο στον εαυτό σου... περισσότερα »

Έρευνα: Το 2019 κοιμηθήκαμε 47 λεπτά λιγότερο απ' ότι το 2018

Το 2019, κοιμηθήκαμε 47 λεπτά λιγότερο απ΄ ότι το 2018 και μάλιστα ο ύπνος δεν ήταν καλός. Η έρευνα που διεξήχθη από το ινστιτούτο OnePoll σε δείγμα... περισσότερα »

Η διατροφολόγος του govastileto.gr αποκαλύπτει τα 5 σημαντικότερα βήματα για την ασφάλεια των τροφίμων

Η διατροφολόγος του govastileto.gr Σοφία Ελευθερίου αποκαλύπτει ποια είναι τα πέντε βήματα για την ασφάλεια των τροφίμων. 1.    Καθαριότητα Το... περισσότερα »

Έρευνα: Η μετάβαση από το σχολείο στην ενήλικη ζωή επηρεάζει τις συνήθειες και το βάρος

Το τέλος του σχολείου και η εύρεση δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση του βάρους, ενώ επιπροσθέτως το να... περισσότερα »

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια ποικιλία σωματικών λειτουργιών, όπως η οικοδόμηση και η αποκατάσταση των μυών, η καταπολέμηση της πείνας και η σταθεροποίηση... περισσότερα »
Scroll To Top