Κατηγορία: Υγεία

Όλη η αλήθεια για τα οφέλη των καρότων!

Έχετε σίγουρα ακούσει πως αν τρώτε πολλά καρότα θα σας βοηθήσουν να βλέπετε καλύτερα στο σκοτάδι. Είναι όμως αλήθεια; Εάν τρώμε κάθε μέρα από αυτά τα... περισσότερα »

Σημάδια ότι σας λείπει βιταμίνη D

Μήπως δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D; Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα τότε λάβετε τα μέτρα σας και ακολουθήστε τα παρακάτω tips για να πάρετε... περισσότερα »

Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό;

Λίγοι από εμάς μένουμε πιστοί στην ιεροτελεστία της… ενυδάτωσης, βασικό στοιχείο της οποίας είναι η κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρου νερού. Σύμφωνα με τους... περισσότερα »

Τα είδη τσαγιού που έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη

To τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα και πρακτικά θεωρείται φάρμακο σε κούπα. Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη στην υγεία μας, κυρίως για... περισσότερα »

Γιατί παθαίνουμε ουρολοιμώξεις;

Εάν έχετε πάθει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, τότε γνωρίζετε την αίσθηση του καψίματος και την αμείλικτη ανάγκη να πηγαίνετε συνέχεια στο μπάνιο.   Σύμφωνα... περισσότερα »

Πώς να κόψετε τη ζάχαρη;

Όσο περισσότερη ζάχαρη και γλυκά καταναλώνουμε καθημερινά στη ζωή μας, άλλο τόσο περισσότερο το ζητάμε!   Και κάπως έτσι μια καθημερινή συνήθεια... περισσότερα »

Ο κίνδυνος για την υγεία των γυναικών που δουλεύουν πολλές ώρες

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες - περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα... περισσότερα »

Ο κίνδυνος για την υγεία των γυναικών που δουλεύουν πολλές ώρες

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες - περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα... περισσότερα »

Τα 5 tips για να μην πάθεις θερμοπληξία από τη ζέστη

  Έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου που περίμενες. Μαύρισμα, αλμυρό νερό στα μαλλάκια σου, δροσερά φρούτα, παγωτά, κοκτέιλ αλλά και ο καύσωνας που... περισσότερα »

Γιατί έχουμε συνέχεια λιγούρα για αλμυρά snacks;

Το αλάτι είναι μια πολύ εθιστική γεύση. Τα μυαλό μας και το σώμα μας έχουν σχεδιαστεί για να απολαμβάνουν το αλάτι επειδή είναι απαραίτητο για επιβίωση.... περισσότερα »
Scroll To Top