Κατηγορία: Υγεία

Τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη που είναι τα ιδανικά σνακ

Τα φρούτα που έχουν αρκετή ζάχαρη, μπορούν να αποτελέσουν πρόβλημα αν ακολουθείς δίαιτες τύπου keto ή αν προσέχεις πολύ τα επίπεδα σακχάρων στο αίμα σου.... περισσότερα »

Ανακαλύψτε τα αιθέρια έλαια που μπορούν να σας ανακουφίσουν από ηλιακά εγκαύματα

  Πολλές φορές, ακόμη κι αν έχετε πάρει τα σωστά μέτρα αντηλιακής προστασίας, μπορεί να εμφανιστούν ελαφριάς μορφής ηλιακά εγκαύματα και εν τέλει,... περισσότερα »

Τι θα σας συμβεί εάν δεν παίρνετε βιταμίνη D

Φαίνεται παράδοξο αλλά στην ηλιόλουστη χώρα μας όπως και σε άλλες Μεσογειακές χώρες τα επίπεδα βιταμίνης D είναι συχνά πολύ χαμηλότερα από τα φυσιολογικά,... περισσότερα »

Πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά

Οι παρακάτω πρωινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να χάσετε τα περιττά κιλά. Είναι εύκολες και ο καθένας μπορεί να τις υιοθετήσει. Καθίστε... περισσότερα »

10 σημαντικές θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται κάθε γυναίκα

Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά δεν είναι οι ίδιες σε όλους τους ανθρώπους και κυρίως στις γυναίκες. Γι αυτό παρακάτω θα δούμε 10 θρεπτικά συστατικά που... περισσότερα »

Σκωληκοειδίτιδα στους εφήβους: Συμπτώματα και θεραπεία

Η σκωληκοειδίτιδα στους εφήβους μπορεί να είναι μια από τις πιο οδυνηρές καταστάσεις. Μπορεί να έχει σημαντικούς κινδύνους, ακόμη και για τη ζωή του ασθενούς.... περισσότερα »

Γιατί είναι ευεργετικό να τρώμε goji berry;

Το goji berry είναι μία υπερτροφή, η οποία είναι γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείτο στην κινέζικη ιατρική,... περισσότερα »

Ο λυκίσκος με τις καταπραϋντικές ιδιότητες

Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε τον λυκίσκο, είναι η μπύρα μιας και συνιστά ένα από τα βασικά συστατικά του δροσιστικού αυτού... περισσότερα »

Δέκα παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

Το ανθρώπινο σώμα αναφέρεται συχνά ως η τελειότερη μηχανή και όχι άδικα. Καθημερινά συμβαίνουν διάφορες διεργασίες και λειτουργίες πολλές από τις οποίες... περισσότερα »

Αυτός είναι ο τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο μέσα σε λίγα λεπτά

Τίποτα δεν φαντάζει χειρότερο από έναν ισχυρό πονοκέφαλο που αναδύεται από το πουθενά για να καταστρέψει μια όμορφη ημέρα. Δυστυχώς υπάρχουν πολλά... περισσότερα »
Scroll To Top