Κατηγορία: Υγεία

Tips για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θέλει μεγάλη προσοχή γιατί κατά κανόνα δεν έχει κανένα σύμπτωμα. Σε περίπτωση που δεν ελεγχθεί μπορεί να προκαλέσει καρδιακή... περισσότερα »

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αβοκάντο;

Το αβοκάντο, όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, κερδίζει έδαφος στις κουζίνες και στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων, κι όχι άδικα μιας και είναι ένα... περισσότερα »

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;

Οι ανάγκες μας για νερό εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες Από την ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα σωματικής άσκησης, ακόμα και από τον τόπο διαμονής»,... περισσότερα »

Απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου στα χιόνια

Οι ακτίνες του ήλιου είναι δυόμισι φορές πιο επικίνδυνες στις χιονισμένες πλαγιές απ’ ό,τι είναι στις παραλίες, διότι η αντανάκλαση είναι πολύ πιο έντονη.... περισσότερα »

Με αυτές τις τροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι η διαδικασία κατά την οποία παράγονται ουσίες που έχουν σκοπό να προστατεύσουν τον οργανισμό από μια μόλυνση και από ξένα σώματα όπως... περισσότερα »

Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό

Όπως όλοι γνωρίζουμε, το πρωινό έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αρχικά ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη συγκέντρωση και φτιάχνει την διάθεση... περισσότερα »

Ποια είναι η νόσος του Lyme από την οποία πάσχουν πολλοί stars;

Το τελευταία διάστημα ολοένα και περισσότεροι είναι οι διάσημοι οι οποίοι προσβάλλονται από τη νόσο του Lyme που προκαλείται μετά από τσίμπημα από τσιμπούρι. Πιο... περισσότερα »

Έρευνα: Οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική... περισσότερα »

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού για όσους συνδυάζουν παραδοσιακό και ηλεκτρονικό τσιγάρο

Οι άνθρωποι που καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα και παράλληλα ατμίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με... περισσότερα »

Αυτός είναι ο λόγος που το σκουφάκι δεν μας προστατεύει από το κρύο

Ένα αγαπημένο μας αξεσουάρ που πολλές φορές το χρησιμοποιούμε στις χαμηλές θερμοκρασία για να μας ζεσταίνει. Όμως, ο Μέιναρντ έρχεται να μας γκρεμίσει... περισσότερα »
Scroll To Top