Κατηγορία: Υγεία

Η αρωματική βανίλια με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας; Τι είναι όμως... περισσότερα »

Χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας, το καλοκαίρι είναι μία δύσκολη εποχή σχετικά με ζητήματα υγιεινής. Πρώτο και κύριο πρόβλημα είναι φυσικά ο ιδρώτας,... περισσότερα »

5 πολύτιμοι λόγοι για να βάλετε στη διατροφή σας το γάλα αμυγδάλου

Είναι ιδανικό για δίαιτα. Το γάλα αμυγδάλου αποτελεί σούπερ επιλογή για τη δίαιτά σας, καθώς είναι πολύ χαμηλότερο σε θερμίδες από ότι το αγελαδινό.... περισσότερα »

Πείτε αντίο στην κούραση με τις σωστές τροφές

Νικήστε την κούραση με τις σωστές τροφές Με ποιες τροφές θα μειώσετε την κούραση. Αν θέλετε να έχετε περισσότερο ενέργεια και να απαλλαγείτε από την... περισσότερα »

Τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να πεινάμε συνέχεια

Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο υγιεινά. Σε... περισσότερα »

Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό;

Λίγοι από εμάς μένουμε πιστοί στην ιεροτελεστία της… ενυδάτωσης, βασικό στοιχείο της οποίας είναι η κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρου νερού. Σύμφωνα με τους... περισσότερα »

Τα 7 κρύα σνακ που μπορείτε να φάτε όταν κάνει πολλή ζέστη!

Κάθεσαι ξαπλωμένη στον καναπέ, αδυνατείς να κουνηθείς από τη ζέστη και την ντάγκλα, αλλά έλα που πεινάς. Το καλοκαίρι δεν μπορείς να καταναλώσεις βαριά... περισσότερα »

5 κανόνες για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή

  Ποια είναι τα βασικά στοιχεία για μία ισορροπημένη διατροφή; Συγκεντρώσαμε τον πεντάλογο της σωστής, υγιεινής διατροφής για καλύτερη υγεία, ενέργεια... περισσότερα »

Τα πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση των μυδιών

Από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι και σήμερα, τα οστρακοειδή και ειδικότερα τα μύδια καταλαμβάνουν ένα σημαντικό μέρος στην ανθρώπινη διατροφική αλυσίδα. Η... περισσότερα »

Το κάρυ κατα του καρκίνου

Η λέξη κάρυ στην Ευρώπη και στην Αμερικάνικη ήπειρο χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει το σύνολο των καρυκευμάτων της ευρύτερης κατηγορίας συμπεριλαμβάνοντας... περισσότερα »
Scroll To Top