14+1 tips για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα μέχρι το καλοκαίρι!

14+1 tips για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα μέχρι το καλοκαίρι!

Αν όλες οι γυναίκες του κόσμου ένωναν τις δυνάμεις τους ενάντια σε έναν κοινό εχθρό αυτός θα ήταν η κυτταρίτιδα. Ωστόσο, σας έχουμε τα κατάλληλα όπλα για να τον πολεμήσετε αποτελεσματικά. 

Κάνοντας αυτά σε καθημερινή βάση θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.

  1. Λιγότερο αλάτι, περισσότερα μυρωδικά
  2. Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερο υποκατάστατο
  3. Λιγότερα γλυκά, περισσότερα φρούτα
  4. Λιγότεροι καφέδες, περισσότερο πράσινο τσάι
  5. Λιγότερο αλκοόλ, περισσότερο νερό (βρύσης ή φυσικό ανθρακούχο νερό)
  6. Λιγότερο μαγείρεμα, περισσότερες σαλάτες
  7. Λιγότερο λάδι, περισσότερο λεμόνι/ ξύδι κλπ.
  8. Λιγότερα μαγειρευτά φαγητά, περισσότερα ψητά
  9. Λιγότεροι υδατάνθρακες στο πιάτο, περισσότερη πρωτεΐνη
  10. Λιγότερα cocktails, περισσότερο κρασί
  11. Λιγότερο κάπνισμα, περισσότερη γυμναστική
  12. Λιγότερα τοστάκια, περισσότερα γιαούρτια για βραδινό
  13. Λιγότερα πατατάκια, περισσότερα sticks λαχανικών
  14. Λιγότερα «άσπρα» δημητριακά, περισσότερα ολικής άλεσης
  15. Λιγότερη πίτσα/ burger, περισσότερα καλαμάκια σουβλάκια

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

 

Scroll To Top