Επιμέλεια: Δανάη Αλαμάνου 

Σεπτέμβρης, ο μήνας του Φθινοπώρου, η εποχή των αλλαγών. Μετά από ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι σε κάποιο ελληνικό νησί που έπινες τα κοκτέιλ σου, έτρωγες χωρίς τύψεις και χωρίς να υπολογίζεις τις θερμίδες, επέστεψες στη ρουτίνα όπου όλα είναι διαφορετικά. 

Πλησιάζοντας στο τέλος του μήνα, συνειδητοποιείς ότι ακόμα δεν έχασες εκείνα τα κιλά που έλεγες ότι θα χάσεις. Προσπαθείς ακόμα να βρεις τη τέλεια διατροφή, τα προϊόντα με τα χαμηλότερα λιπαρά και για τις πιο τολμηρές… ξεκίνησες και γυμναστήριο!

Τι γίνεται όμως, όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητας δε σε βοηθάνε στο να χάσεις τα κιλά που θες;

Όταν δεν έχεις την πολυτέλεια του χρόνου να υπολογίσεις τις σωστές θερμίδες για να διώξεις επιτέλους τα κιλά που σε ταλαιπωρούν;

Αν σου έλεγα ότι μπορείς να έχεις έτοιμο φαγητό στο σπίτι σου, το οποίο θα είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου και θα χάσεις όσα κιλά θες, τρώγοντας μόνο υγιεινά;

Δεν ακούγεται μόνο δελεαστικό, αλλά μπορεί να γίνει και πραγματικότητα.

Αν δουλεύεις όλη μέρα, ή πολύ απλά δεν σου αρέσει να μαγειρεύεις (όπως εγώ) και θες κάποιος να σου έχει έτοιμο κάθε μέρα ένα γεύμα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και μάλιστα, να στο φέρνουν στο σπίτι…σου έχω τη λύση! Με τη mynutri μπορείς όλα αυτά να τα κάνεις πραγματικότητα.

Δε φανταζόμουν ότι μια εταιρεία μπορεί κάθε μέρα να σου παραδίδει έτοιμο μαγειρευτό φαγητό στο σπίτι σου.

Το πιο σημαντικό είναι ότι προσαρμόζουν τη διατροφή σου με βάση τα κιλά που θες να χάσεις, αλλά και με βάση τις τροφές που σου αρέσουν να τρως. 

Όπως θα δεις και στη φωτογραφία είμαι ήδη στα 55,5 κιλά και στόχος μου είναι να χάσω 1,5 κιλά ανά εβδομάδα!

 

Με τη βοήθεια της mynutri έχω ξεκινήσει εντατική διατροφή και τρώω υγιεινά, χωρίς να σκέφτομαι «τι θα φάω σήμερα;» καθώς η εταιρεία ετοιμάζει το καθημερινό μου πρόγραμμα και απλά παραλαμβάνω το φαγητό μου…και απολαμβάνω! 

Η πρώτη μέρα διατροφής περιελάμβανε για μεσημεριανό ντοματοκεφτέδες με πατάτες και για βραδινό chicken curry wrap. Επίσης, συνοδευόταν από ένα μήλο, το οποίο ήταν το σνακ της ημέρας. Συνολικά: 1,200 θερμίδες.

Σε καμία περίπτωση δε θα μπορούσα να υπολογίσω μόνη μου σωστά τις θερμίδες που πρέπει να καταναλώσω ώστε να χάσω τα κιλά που θέλω.

Ευτυχώς το κάνει η mynutri για εμένα!

Ημέρα 2η: Με τη mynutri  μπορώ να απολαύσω στο γραφείο τις αγαπημένες μου γαρίδες. Για τους λάτρεις των θαλασσινών η εταιρεία έχει εξασφαλίσει και τις δικές σου ανάγκες. Λαχταριστές και άκρως γευστικές, ήταν αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο μου μεσημεριανό. Σίγουρα δεν είναι ένα εύκολο γεύμα που μπορείς να το μαγειρέψεις, ειδικά αν ο χρόνος σε πιέζει στη καθημερινότητά σου. Ευτυχώς, πλέον, απολαμβάνω τα αγαπημένα μου φαγητά χωρίς να αγχώνομαι για το «αν θα προλάβω να μαγειρέψω».

Βραδινό: Σαλάτα με πορτοκάλι, κοτόπουλο και παντζάρι. Ένα πολύχρωμο γεύμα με δροσερή γεύση. Η γλυκόξινη σως προσδίδει μια άκρως γλυκιά γεύση στο πιάτο και το αποτέλεσμα είναι μοναδικό. Για τους λάτρεις της σαλάτας, σίγουρα θα τη λατρέψετε!

Ημέρα 3η: Μακαρόνια με κοτόπουλο και τυρί τριμμένο. Και ποιος δεν λατρεύει τα μακαρόνια; Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε αυτό το λαχταριστό γεύμα; Η ελαφριά κρέμα γάλακτος κάνει το γεύμα απολαυστικό και μπορείς πλέον να γευτείς τα αγαπημένα σου μακαρόνια χωρίς τύψεις για τις θερμίδες.

Μια μέρα πριν το Σαββατοκύριακο και έχοντας ξεκινήσει από τα μέσα της εβδομάδας υγιεινή διατροφή, ήδη το σώμα μου νιώθει τη διαφορά. Ευτυχώς η mynutri προσέχει τη διατροφή μου και κάθε μέρα απολαμβάνω τα φαγητά που μου αρέσουν. Σε 2 εβδομάδες θα έχω καταφέρει να χάσω 4 κιλά. Μέχρι τότε, θα σας ενημερώνω για τη πορεία της διατροφής μου με νέα άρθρα! 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!