Acai Bowl: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Acai Bowl: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Το acai bowl είναι ένας συνδυασμός πουρέ acai ή σκόνη acai με φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, γάλα ή εναλλακτικές γάλακτος και βουτύρων όπως το φιστικοβούτυρο ή το βούτυρο αμυγδάλου. Η σκόνη ή ο πουρές προέρχονται από το φρούτο acai berry, το οποίο θεωρείται ένα superfood πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. 

Επιπλέον, το acai είναι δημοφιλές αδυνατιστικό, αφού τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καταπολεμούν τις τοξίνες, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν με φυσικό τρόπο στην απώλεια βάρους.

Σήμερα ξεκινήστε την ημέρα σας με το acai bowl που σας προτείνουμε:

Τι θα χρειαστούμε:

1 κούπα σμέουρα (raspberries) παγωμένα από κατάψυξη (είτε φρέσκα που θα τα βάλετε εσείς στην κατάψυξη είτε μπορείτε να αγοράσετε κατεψυγμένα)
1 μπανάνα (επίσης παγωμένη από κατάψυξη)
Μισή κούπα γάλα καρύδας (ή αμυγδαλου ή σόγιας ή κανονικό)
1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό Acai berry powder
Τα ρίχνουμε στο μιξεράκι μας, τα χτυπάμε και σερβίρουμε σε ένα μπολάκι.

Για το γαρνίρισμα:

Τριμμένη καρύδα
Φουντούκια
Αποξηραμένες φράουλες
Σπόροι chia

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top