Αυτή είναι η τροφή που έχουν όλοι οι celebrities στις δίαιτές τους

Αυτή είναι η τροφή που έχουν όλοι οι celebrities στις δίαιτές τους

 

Υπάρχουν clelebrities που ακολουθούν μια vegan διατροφή, άλλοι που ακολουθούν low carb και άλλοι που είναι φανατικοί πρεσβευτές της κετογονικής δίαιτας.

Ωστόσο υπάρχει μια τροφή που όλες έχουν στην διατροφή που ακλουθούν!

Ποια είναι αυτή;

Ο λόγος για το αγγούρι. Αυτό το πράσινο ζαρζαβατικό περιέχει λιγοστές θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο.

Και οι ευεργετικές ιδιότητες δεν σταματούν εδώ. Εάν θέλεις νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, το αγγούρι θα πρέπει σίγουρα να αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής σου, καθώς ενεργοποιεί το κολλαγόνο της επιδερμίδας, εξαλείφοντας έτσι της ρυτίδες, αλλά και την κυτταρίτιδα.

Επιπλέον, μια και αποτελεί φυσικό διουρητικό, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

 

 

Scroll To Top