Συχνά αναφερόμαστε σε διάφορες τροφές και φαγητά μιλώντας για τις θερμίδες που περιέχουν σκεπτόμενοι πόσα κιλά μπορεί να πάρουμε καταναλώνοντάς τα.
Ένας βασικός λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό. Δείτε παρακάτω πέντε φρούτα και λαχανικά με τις λεγόμενες «αρνητικές θερμίδες»…
-Σέλινο: 14 θερμίδες ανά φλιτζάνι (100 γραμμάρια), 95% νερό
– Μαρούλι: 5 θερμίδες ανά φλιτζάνι (35 γραμμάρια), 95% νερό
– Γκρέιπφρουτ: 69 θερμίδες ανά φλιτζάνι (230 γραμμάρια), 92% νερό
– Ντομάτες: 32 θερμίδες ανά φλιτζάνι (180 γραμμάρια), 94% νερό
– Αγγούρια: 8 θερμίδες ανά φλιτζάνι (50 γραμμάρια), 95% νερό