Πού να γυμναστείτε έξω στην πόλη;

Πού να γυμναστείτε έξω στην πόλη;

Η προπόνηση στο γυμναστήριο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξαναβρείς τη φόρμα σου, να φτιάξεις φυσική κατάσταση και να μειώσεις το άγχος, αλλά επειδή ο καιρός στην Ελλάδα καλά κρατεί γυμνάσου έξω όσο πιο πολύ μπορείς.

Που να πας;

Αττικό άλσος
Περιτριγυρισμένο από Γαλάτσι, Πολύγωνο και Ψυχικό, το Αττικό Άλσος διαθέτει διάφορες διαδρομές για περπάτημα και τρέξιμο.

Βασιλικά Κτήματα - Τατόι
Απέχει 15 περίπου χιλιόμετρα από την Αθήνα, αλλά είναι εξαιρετική για περίπατο, τρέξιμο και ποδήλατο.

Μαρίνα Του Φλοίσβου
Για πρωινό τρέξιμο από το Πάρκο του Φλοίσβου μέχρι τη Μαρίνα στις Τζιτζιφιές και πίσω, θα κάνεις 6-7 χιλιόμετρα περίπου.

Άλσος Νέας Φιλαδέλφειας
Με χωμάτινο το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, ιδανικό για τρέξιμο ή ποδήλατο.

Αλσος Πουλάκη - Φιλοθέη
Το συγκεκριμένο άλσος έχει και υπαίθρια όργανα γυμναστικής. Κτήμα/ Άλσος Συγγρού: Για τρέξιμο ή περπάτημα στο χώμα αλλά και ποδήλατο. Η μεγαλύτερη διαδρομή είναι 4 χλμ.

Διομήδειος Βοτανικός Κήπος
Τέλειο για περπάτημα στα εκατοντάδες μονοπατάκια στον Κήπο στο Χαϊδάρι. Μπορείς να κάνεις ανάβαση στην κορυφή του όρους Αιγάλεω.

Άλσος Σκοπευτηρίου - Καισαριανή
Καταπράσινο για περπάτημα και τρέξιμο.

Άλσος Νέας Σμύρνης
Μικρό πάρκο, που για να γράψεις χιλιόμετρα θα χρειαστεί να το γυρίσεις πολλές φορές.

Ζάππειο και Εθνικός Κήπος
Για τρέξιμο στο κέντρο της πόλης, προσβάσιμο με κάθε τρόπο και με αρκετές διαδρομές για να διαλέξεις.

Πεδίον του Άρεως
Μετά την ανάπλαση αρκετοί δρομείς το προτιμούν. Διαθέτει μονοπάτια με άσφαλτο αλλά και χωμάτινα, με μικρή κλίση.

Λόφος Φιλιπάππου
Κάνε βόλτα γύρω από την Ακρόπολη και γύρω από Φιλοπάππου και θα περπατήσεις 7 χλμ.

Πάρκο Σταύρος Νιάρχος
Περιμετρικά υπάρχει ποδηλάτοδρομος, εσωτερικά υπάρχει στίβος και υπαίθρια όργανα γυμναστικής, ενώ η χωμάτινη διαδρομή είναι 800-900 μέτρα. Έχει και γηπεδάκια 5Χ5.

Καλλιμάρμαρο
Κλασσική αξία μέσα στην πόλη.

Ζηρίνειο Στάδιο
Έχει 6 διαδρομές με σκληρό ταρτάν και χόρτο στο κέντρο. Που: Κηφισίας 192

Στάδιο Πεύκης
Διαθέτει 4 διαδρομές με ταρτάν. Αν βαρεθείς το τρέξιμο, μπορείς να παίξεις ποδόσφαιρο, αφού έχει και γήπεδο ποδοσφαίρου.

Δημοτικό Στάδιο Χαλανδρίου
Διαθέτει απλό γήπεδο στίβου, και αθλητικές εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν γήπεδο ποδοσφαίρου, γήπεδα μπάσκετ και κολυμβητήριο. Οι διαδρομές του είναι στρωμένες με ταρτάν σε καλή κατάσταση.

ΣΕΦ
Στο πάρκο δίπλα από το Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Λειτουργεί σαν αφετηρία για όσους προτιμούν τη παραλιακή διαδρομή μέχρι την Έδεμ, παράλληλα με τις γραμμές του τραμ.

Άγιος Κοσμάς
Το Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Νεότητας Αγίου Κοσμά στο Ελληνικό αποτελεί σημείο συνάντησης δρομέων και αθλητών αφού η διαδρομή έχει φτιαχτεί, αποκλειστικά για τους δρομείς με συνολικό μήκος 2,7 χιλιόμετρα.

Καβούρι
Δίπλα στη Θάλασσα. Μια από τις ωραιότερες διαδρομές χειμώνα-καλοκαίρι.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top