Μετά τις γιορτές ο οργανισμός μας χρειάζεται να αποβάλλει τις τοξίνες και να επιστρέψει στη «ρουτίνα» του.
Το ιδανικό smoothie για να το πετύχετε!
Τι θα χρειαστείτε:
2 κατεψυγμένες μπανάνες
1 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας μαύρους σπόρους chia
1 κουταλιά της σούπας σκόνη μάκα
1 κουταλιά της σούπας κανέλα
2 κουταλιές της σούπας φαγόπυρο
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας γεμάτη φυστικοβούτυρο
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
1 κουταλιά της σούπας νιφάδες κινόα
Εκτέλεση:
Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ και καλή απόλαυση!
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!