Η Gwyneth Paltrow στα 46 της συνεχίζει να κόβει την ανάσα με το καλλίγραμμο κορμί της και παρά το γεγονός ότι έχει αποκτήσει δύο παιδιά!

Όπως όμως έχει ομολογήσει η ίδια, δεν απέκτησε αυτό το αψεγάδιαστο σώμα με κάποιο μαγικό τρόπο, αλλά επειδή ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Το πρωί με το που ξυπνάει πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι. Στη συνέχεια φτιάχνει ένα smoothie, που την κρατάει χορτάτη για αρκετές ώρες.

Το smoothie της Gwyneth Paltrow είναι απίστευτα θρεπτικό και υγιεινό και μπορείς να το πιεις αντί για πρωινό ή μετά την προπόνηση. Έχει 256 θερμίδες το ποτήρι, 39 gr υδατάνθρακες και 7 gr πρωτεΐνη.

Τα υλικά που θα χρειαστείς:

1/2 φλ. κατεψυγμένα blueberries
1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
1 χουρμά χωρίς το κουκούτσι
1/2 φλ. κουνουπίδι
3/4 φλ. γάλα αμυγδάλου
χυμό από 1/2 λάιμ

Εκτέλεση:

Απλά ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησέ τα πολύ δυνατά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!