Η Μαρία Παπαδοπούλου – Σταματογιάννη (Φυσικοθεραπεύτρια -Κινησιοθεραπεύτρια του Πολεμικού Ναυτικού ,Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής , Παγκόσμια Πρωταθλήτρια στίβου στα 800μ και ιδιοκτήτρια των Wellness Studio Pilates) γέννησε στο μαιευτήριο ΙΑΣΩ στις 8 Ιουνίου τα ξημερώματα της Πέμπτης με φυσιολογικό τοκετό. Έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι.
Δίπλα της, ήταν ο σύζυγος της Μιχάλης Σταματογιάννης, ο όποιος είχε ενεργό ρόλο στη γέννα του πρώτου τους παιδιού, με την καθοδήγηση του ιατρού Νίκου Πετρόγιαννη.
O κος Πετρόγιαννης προτείνει στις εγκύους και μέλλουσες μαμάδες καθημερινή βάδιση σε συνδυασμό με pilates και yoga υπό την καθοδήγηση των δάσκαλων τους, καθώς και προσοχή στη διατροφή τους. Στους τοκετούς του υπάρχει μέσα στο χώρο, μια μπάλα του pilates για να βοηθήσει την εγκυμονούσα κατά την ώρα του τοκετού. Η εγκυμονούσα από την στιγμή που γυμνάζεται 2-3 φορές την εβδομάδα (εφόσον η κύηση εξελίσσετε ομαλά) ο τοκετός γίνεται πιο εύκολος και ανώδυνος λόγω και των ελεγχόμενων αναπνοών. Οι αναπνοές θα βοηθήσουν στην οξυγόνωση , που είναι απαραίτητο για το σώμα και το μυαλό. Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου και σε συνεργασία και με άλλους συναδέλφους μου ιατρούς αλλά και με την δασκάλα pilates Μαρία Παπαδοπούλου και των έμπειρων συνεργατών της, διαπιστώσαμε ότι η μέθοδος του pilates κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν η κύηση δεν συνοδεύεται από από επιπλοκές, εκτός από την βελτίωση της καθημερινότητας της μέλλουσας μητέρας έχει και θετικές επιδράσεις για το έμβρυο.
Όπως, μας αναφέρει χαρακτηριστικά η Μαρία δεν σταμάτησε να γυμνάζεται καθ’ολη την διάρκεια της εγκυμοσύνης της και το προτείνει σε όλες τις μέλλουσες μανούλες. Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ όμορφη περίοδος στη ζωή μιας γυναικάς. Η έγκυος δεν είναι άρρωστη. Δεν πάσχει από κάποια ασθένεια ώστε να μην κινείτε ή να γυμνάζεται και να την αντιμετωπίζουν ως ασθενή. Μπορεί να συνεχίσει να κάνει ότι έκανε εφόσον δεν υπάρχει κάποια απαγόρευση από τον ιατρό της. Πρόκειται για ένα είδος άσκησης που δεν προκαλεί τραυματισμούς , είναι ασφαλής ακόμη και για εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν γυμναστεί στο παρελθόν. Είναι μια ήπια μορφή άσκησης και γι΄αυτο ενδείκνυται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επίσης, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχολογία σας και να αποβάλλεται το άγχος και το στρες που είναι αυξημένα την περίοδο αυτή.
Έτσι, η Μαρία συνέχισε κανονικά να εργάζεται στα Wellness Studio Pilates του Highway Activity Center της Νέας Κηφισίας και της Νέας Ερυθραίας και να κάνει και η ίδια pilates σε συνδυασμό με περπάτημα και σωστή διατροφή. Σταμάτησε να γυμνάζεται μια εβδομάδα πριν γεννήσει πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού.
Σε πελάγη ευτυχίας η Μαρία Παπαδοπούλου και ο σύζυγος της Μιχάλης Σταματογιάννης. (Πρωταθλητής στην σφαιροβολία, μέλος της Εθνικής Ομάδας Στίβου με συμμετοχές σε Ολυμπιάδες και διεθνή πρωταθλήματα).
Ο γιατρός Νίκος Πετρόγιαννης (ΜD, PhD Αν. Δ/ντης Γυν/κης Κλινικής Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών ΙVF Spesialist ).
Highway Activity Center
Πηγών & Ερυμάνθου 35, 17ο χλμ. Ε.Ο Αθηνών –Λάμιας (είσοδος από παράδρομο με κατεύθυνση προς Λάμια), Νέα Κηφισιά
M. +30 698 5812933
Τ. + 30 211 5550565
E-mail: info@highwaycenter.gr
www.highwaycenter.gr
