Η Μαρία Ηλιάκη αυτό το διάστημα προσπαθεί να χάσει τα τρία κιλά που έβαλε κα αποκαλύπτει το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί για να τα χάσει.
«Μετά το τέλος του dancing πήρα 3 κιλά και ήθελα να τα χάσω σχετικά γρήγορα. Έτσι, πήγα στη διαιτολόγο Μαρία Ψωμά και μου έδωσε μια διατροφή, που έχει ελάχιστους υδατάνθρακες. Τα γεύματα αποτελούνται κατά βάση από πρωτείνη και λαχανικά, ενώ μία φορά την εβδομάδα έχω ελεύθερη μέρα. Αυτό το πρόγραμμα θα το ακολουθήσω για ένα μήνα, δεν κάνει για περισσότερο» είπε η παρουσιάστρια στο People.
«Φροντίζω να τρέχω 3 φορές την εβδομάδα στο Φλοίσβο 6-7 χλμ κάθε φορά, και κάνω καθημερινά pilates. Έχω ανακαλύψει και ένα εξαιρετικό προϊόν για το σώμα, ένα λάδι για την κυτταρίτιδα, που το χρησιμοποιώ πρωί-βράδυ» πρόσθεσε.
