Naomi Campbell: Tο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί πιστά στην καραντίνα

Naomi Campbell: Tο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί πιστά στην καραντίνα

 

Η Naomi Campbell, η διαχρονική γαζέλα της παγκόσμιας μόδας, στα 50 της χρόνια διατηρεί το αψεγάδιαστο σώμα της, με εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή. 

Η διάσημη καλλονή γυμνάζεται καθημερινά και δεν αμελεί ποτέ το το εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής της. 

«Κάνω έναν συνδυασμό από υψηλής εντάσεως ασκήσεις για το σώμα, όπως SoulCycle, Pilates και με βαράκια ή λάστιχα, γυμνάζω τις υπόλοιπες μυϊκές ομάδες όπως πόδια και χέρια», έχει δηλώσει το μοντέλο. 

Παράλληλα κάνει πολλές ασκήσεις για τους γλουτούς καθώς όπως λέει, έτσι νιώθει περισσότερο sexy. Το μυστικό για να αποκτήσετε γραμμωμένο σώμα όπως λέει είναι να μην κάνετε κάθε μέρα τις ίδιες ασκήσεις. Η ίδια κάνει αερόβιες ασκήσεις τη μια μέρα και την επόμενη ασκήσεις για μύες.

Η Naomi Campbell, μοιράστηκε στο Instagram τη δική της ρουτίνα γυμναστικής.

Δείτε το βίντεο και βάλτε τις φόρμες σας!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Naomi Campbell (@naomi)

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top