Ο Μάρκος Σεφερλής αποκάλυψε τη διατροφή με την οποία έχασε 10 κιλά

 Ο Μάρκος Σεφερλής αποκάλυψε τη διατροφή με την οποία έχασε 10 κιλά

 

Ο Μάρκος Σεφερλής βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου και μίλησε για την επιστροφή του στην τηλεόραση με την παρουσίαση του τηλεπαιχνιδιού «5Χ5». Επίσης, αναφέρθηκε στα νέα του επαγγελματικά σχέδια στην τηλεόραση αλλά και το θέατρο που αφορούν την επόμενη σεζόν.

Ο ηθοποιός μίλησε για πρώτη φορά και για την πρωτοβουλία του να δημιουργήσει ένα παντοπωλείο, με την ονομασία «Πλάι Σου», το οποίο θα παρέχει δωρεάν τρόφιμα και προϊόντα σε οικογένειες που έχουν ανάγκη, τονίζοντας πως το θέατρο είναι για να κλείνει πληγές και όχι για να ανοίγει.

Μιλώντας για τα επόμενα επαγγελματικά του βήματα είπε: «To επόμενο πρότζεκτ που θα κάνω στον Αnt1 θα είναι ένα live σίριαλ. Επηρεασμένος από την τραπ μουσική, έβγαλα την παράσταση μου Mark Clip, Ο Ντίλερ του Γέλιου. Θα τραπάρω στη σκηνή. Ο Χάρης ακούει τέτοια τραγούδια μέρα νύχτα».


Εμφανώς αδυνατισμένος αποκάλυψε στο τηλεοπτικό κοινό τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά: «Έχασα 10 κιλά κάνοντας δίαιτα και γυμναστική. Κάνουμε γυμναστική μαζί με τη Έλενα αλλά με διαφορετικές ασκήσεις. Κάνω και διατροφή. Τρώω 5 γεύματα. Ομελέτα με ασπράδια, κοτόπουλο η ψάρι και το βράδυ έχω ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα και μετά πάλι μια ομελέτα με ασπράδια. Επειδή έχω σκοπό να ανεβάσω την Τούτσι που είναι το αγαπημένο μου μιούζικαλ και θέλω να είμαι αδύνατος».

Ο ηθοποιός δεν θα μπορούσε να μην αναφερθεί και στον μονάκριβο γιο του: «Ο Χάρης είναι 17 ετών, είναι πάρα πολύ καλός μαθητής και παίζει μπάλα. Είναι συνεσταλμένο παιδί ντροπαλό. Περνάει καλά, έχει τον κολλητό του τον Διονύση τον Πηλαδάκη και κάνουν παρέα είναι φίλοι από τα 4 τους».

Άνοιξα ένα παντοπωλείο που ονομάζεται «Πλάι σου» γιατί ήθελα να είμαι δίπλα σε ανθρώπους και οικογένειες που έχουν ανάγκη. Δέχθηκα μηνύματα από δεκάδες ανθρώπους που ήθελαν να βοηθήσουν. Εγώ νοίκιασα το χώρο και θα προσλάβω ανθρώπους. Τις οικογένειες που θα παίρνουν τα τρόφιμα θα τις επιλέξουμε ανάλογα με τις ανάγκες. Θέλω να περάσω το μήνυμα ότι το θέατρο πρέπει να κλείνει πληγές και όχι να ανοίγει.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top