Η ισορροπία ανάμεσα στις επαγγελματικές υποχρεώσεις και την οικογενειακή ζωή είναι ένα θέμα που αγχώνει όλες τις εργαζόμενες μητέρες. Και μαζί με το άγχος πολύ συχνά έρχονται και οι ενοχές, είτε γατί δεν περνούν με τα παιδιά τους όσο χρόνο θα ήθελαν, είτε γιατί δεν καταφέρνουν να είναι στη δουλειά τους όσο καλές θα ήθελαν.
Ωστόσο παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, οι σύγχρονες εργαζόμενες μητέρες αποδεικνύουν κάθε μέρα στη πράξη ότι το multitasking βρίσκεται μέσα στο DNA τους. Αν κι εσείς προσπαθείτε να ισορροπήσετε ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική σας ζωή, σκεφτείτε τα παρακάτω:
Οργανώστε σωστά το χρόνο σας. Ο χρόνος ποτέ δεν είναι αρκετός, ωστόσο με σωστή οργάνωση και διαχείριση, σύμφωνα με το mother.gr, τα πράγματα μπορεί να γίνουν πιο εύκολα. Μην υποτιμάτε την σημασία του εβδομαδιαίου προγράμματος. Φτιάξτε το πρόγραμμα σας, αφού αν μη τι άλλο είναι ένας καλός μπούσουλας για να ξέρετε τι σας περιμένει.
Καταμερισμός αρμοδιοτήτων. Μοιράστε αρμοδιότητες στον σύζυγο και στα παιδιά και μην τρέχετε εσείς πανικόβλητη για όλα. Ακόμα και ένα παιδί τριών ετών μπορεί, πριν κοιμηθεί το βράδυ, να μαζέψει τα παιχνίδια του, συνεπώς γιατί να το κάνετε εσείς; Επίσης, δεχτείτε την βοήθεια που σαςπροσφέρεται και μην παλεύετε να τα κάνετε όλα μόνη σας.
Θέστε προτεραιότητες. Επειδή δεν μπορείτε κάθε μέρα να γίνεστε λάστιχο, θέστε προτεραιότητες και αποφασίστε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Μια μέρα ίσως χρειαστεί να φύγετε λίγο πιο νωρίς από το γραφείο για να προλάβετε μια σχολική παράσταση του παιδιού, μια άλλη να καθίσετε υπερωρία για να ολοκληρώσετε ένα project που επείγει.
Εκμεταλλευτείτε τον χρόνο που περνάτε με τα παιδιά σας. Αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να είστε δίπλα τους όλη την ώρα, σταματήστε να νιώθετε ενοχές για αυτό και φροντίστε όταν είστε δίπλα τους, να είστε πραγματικά εκεί ψυχή τε και σώματι.
Φροντίστε τον εαυτό σας. Τρέχετε για όλους και για όλα με αποτέλεσμα να παραμελείτε τον εαυτό σας. Μην περιμένετε, μέχρι ο οργανισμός σας να σας χτυπήσει καμπανάκι. Προσέξτε την υγεία σας, κάντε τις ετήσιες προληπτικές εξετάσεις και κυρίως βρείτε λίγο χρόνο για εσάς, για να κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί και σας ξεκουράζει σωματικά και ψυχικά.
