Το σώμα μας αποθηκεύει λίπος κατά τη διάρκεια της κύησης με σκοπό όταν αρχίσει ο θηλασμός αυτό το λίπος να βγαίνει στο γάλα, για να χορταίνει το μωρό.

Καλό θα ήταν, λοιπόν, να μην κάνετε δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού γιατί μπορεί να μειώσετε την ποιότητα του γάλακτος. Αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε άφοβα όμως, είναι να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή. Με αυτό τον τρόπο θα δείτε τα κιλά της εγκυμοσύνης να φεύγουν πολύ πιο εύκολα!