Οι περισσότερες γυναίκες- μαμάδες είναι υπέρ- ηρωίδες, καθώς προσπαθούν να τα προλάβουν όλα και να τα κάνουν όλα τέλεια. Μια μητέρα σκέφτεται, να είναι καλή και σωστή μητέρα των μικρών παιδιών και να βρίσκεται κοντά τους και τους στηρίζει πρακτικά και συναισθηματικά.
Να είναι καλή και σωστή στην εργασία της, τυπική, συγκεντρωμένη και αποδοτική στο αντικείμενο της.
Καλή και σωστή νοικοκυρά. Καλή και σωστή σύντροφος, που αυτό σημαίνει πως πρέπει να φροντίζει τη σχέση της με τον άντρα της και στο συναισθηματικό και στο ερωτικό τομέα.
Παράλληλα, να φροντίζει και η ίδια τον εαυτό της ώστε να είναι περιποιημένη, με προσεγμένη εμφάνιση.
Οι ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν
•Οργανώστε ένα σταθερό πρόγραμμα για τα παιδιά και για το σπίτι για την κάθε μέρα.
•Μοιραστείτε τις υποχρεώσεις με τον σύντροφο σας.
•Συζητήστε, μοιραστείτε και ενημερώστε τον σύντροφο σας για τις ανησυχίες σας και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε καθημερινά.
•Ζητήστε βοήθεια από τα κοντινά σας πρόσωπα.
•Βάλτε λίγη διασκέδαση στη ζωή σας μαζί με τον σύντροφο σας και τα παιδιά σας.
•Δώστε στον εαυτό σας έστω και λίγες στιγμές χαλάρωσης.
•Προσπαθήστε να έχετε έναν καλό ύπνο, ώστε να ξεκουράζεστε.
