Τα μικρά παιδιά πολλές φορές νιώθουν εξαρτημένα από τους γονείς τους και δε θέλουν να τους αποχωρίζονται ποτέ. Ο ύπνος μπορεί να γίνει μαρτύριο για τους γονείς αν τα παιδιά γκρινιάζουν και κλαίνε μονίμως. Πώς θα το μάθεις να κοιμάται μόνο του και  ήρεμο;

Να μην ξεχνάς πως μπορείς να πετύχεις τα πάντα, σταδιακά. Θέλει υπομονή και επιμονή. Φροντίσε να έχει πρόγραμμα. Τι εννοούμε; Θα πρέπει να έχει συγκεκριμένες ώρες που το πάει για ύπνο και καλό θα ήταν πριν, να το κάνετε μπανάκι για να χαλαρώνει και να έχει περισσότερη διάθεση για ύπνο. Αν το παιδί σας παραπονεθεί, μιλήστε του ήρεμα και έπειτα φύγετε. Εξηγήστε του ότι είναι μεγάλο και μπορεί πια να κοιμάται μόνο του. Αν συνεχίσει να κλαίει και να φωνάζει, πηγαίνετε στο δωμάτιό του και μείνετε μαζί του μέχρι να το πάρει ο ύπνος. Super ιδέα είναι να του διαβάζετε κάποιο παραμυθάκι για να κοιμηθεί πιο σύντομα. Όταν αποκοιμηθεί μπορείτε κι εσείς να πάτε στο δικό σας κρεβάτι. Σταδιακά θα πρέπει να βελτιώσεις και την κατάσταση ώστε να μη χρειάζεται να κοιμάται συνέχεια δίπλα σου. Αν το παιδί σας ουρλιάζει και κάνει υστερίες χωρίς λόγο, μιλήστε του με το καλό, καθησυχάστε το και εξηγήστε του ότι βρίσκεστε δίπλα του και όταν χρειαστεί κάτι θα είσαστε εκεί για αυτό. Φυσικά, θα πρέπει να ακολουθείτε κοινή τακτική με το σύζυγό σας. Θα πρέπει και οι δύο να είσαστε αρκετά σοβαροί και προσηλωμένοι στο στόχο σας. Η ανεξαρτησία του παιδιού σας είναι σημαντικός στόχος.