Το μωρό σας έχει αρχίσει να ξυπνάει το βράδυ και ηρεμεί μόνο στο στήθος σας; Πώς μπορεί να κοπεί αυτή η συνήθεια;
Προφανώς, άθελά μας, εγκαταστήσαμε μια “κακή” συνήθεια. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν από νωρίς να αποκοιμιούνται μόνα τους, χωρίς η ώρα του ύπνου να περιλαμβάνει το γονέα. Γι αυτό π.χ. δεν είναι σωστό να τα κουνάμε για να κοιμηθούν ή να τα αποκοιμίζουμε αγκαλιά. Καθώς τα παιδιά ξυπνούν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, εφόσον για να ξανακοιμηθούν χρειάζονται το γονέα, πρέπει να τον ξυπνήσουν, με αποτέλεσμα να αναστατώνεται όλο το σπίτι.
Αν το παιδί, κάποιες από τις φορές θηλάζει ζωηρά, δηλαδή τρώει, πρέπει να μειώσετε σταδιακά ανά 5 με 7 ημέρες το χρόνο του θηλασμού ώστε το αίσθημα της πείνας το βράδυ να μην είναι λόγος αφύπνισης. Τις φορές που το στήθος είναι πιπίλα, μπορείτε να δοκιμάσετε την πραγματική πιπίλα αν και τα μωρά που θηλάζουν δυσκολεύονται να τη μάθουν. Χρειάζεται χρόνος και σταθερή στάση, με συνέπεια, προκειμένου να επανέλθουν οι καλές συνήθειες.
