Συγχαρητήρια! Φτάσατε στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης σας! Έχετε σκεφτεί πόσα καινούργια πράγματα σας περιμένουν τους επόμενους μήνες; Μέχρι τώρα ίσως υποφέρατε από πρωινή ναυτία ή αισθανόσαστε με το παραμικρό κουρασμένη. Ήρθε λοιπόν η στιγμή που θα αρχίσετε επιτέλους να αισθάνεστε καλύτερα. Η κοιλιά σας έχει αρχίσει να διακρίνεται, τα μαλλιά σας γίνονται όλο και πιο όμορφα και εσείς έχετε περισσότερη ενέργεια και διάθεση! Χαρείτε με την καρδιά σας, αυτό το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας με όλα αυτά τα καινούργια υπέροχα πράγματα που σας επιφυλάσσει.
Διαβάστε τι να περιμένετε την περίοδο αυτή μέχρι τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης σας
Πείτε αντίο στις ναυτίες!
Από δω και στο εξής θα αισθάνεστε πολύ πιο άνετα. Έχετε τώρα μεγαλύτερη ενέργεια, γιατί το σώμα σας έχει τελειώσει το καθήκον του που ήταν κατά τους πρώτου μήνες της εγκυμοσύνης η ανάπτυξη του πλακούντα. Τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας ελαττώνονται και το πρωινό ξύπνημα γίνεται όλο και πιο ευχάριστο! Η συχνότητα των επισκέψεων σας στο μπάνιο θα μειωθεί αυτό το διάστημα άλλα θα είναι κάτι προσωρινό καθώς θα επανέλθει η συχνοουρία στο τρίτο τρίμηνο, όταν το μωράκι σας θα αρχίσει να κατεβαίνει για να πάρει την τελική θέση του πριν τον τοκετό. Επίσης, το στήθος δεν θα σας πονάει τώρα, παρόλο που εξακολουθεί να μεγαλώνει και να αλλάζει. Ήδη έχετε αγοράσει σουτιέν μεγαλύτερου μεγέθους και αισθάνεστε πιο άνετα αλλά και υπερήφανη με το πλούσιο μπούστο σας!
Η όρεξή σας θα αυξηθεί…
Λόγω της ναυτίας που είχατε κατά το πρώτο τρίμηνο πολλά φαγητά σας προκαλούσαν αποστροφή και δεν μπορούσατε να ευχαριστηθείτε το κάθε γεύμα σας. Τώρα κατά το δεύτερο τρίμηνο οι λιγούρες θα σας σπρώχνουν να φάτε περισσότερο. Αλλά όπως θα παίρνετε τώρα πιο πολλές θερμίδες και φυσικά βάρος, θα έχετε ένα σύμπτωμα όχι τόσο ευχάριστο, την καούρα. Το στομάχι σας θα σας ενοχλεί ιδίως αν τρώτε κάθε φορά, μεγάλη ποσότητα φαγητού. Μην ανησυχείτε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τρώτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα. Προσπαθήστε να επιλέγετε δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα και να αποφεύγετε τα τηγανιτά, τα καυτερά και τα εσπεριδοειδή που προκαλούν έντονες καούρες.
Shopping για μέλλουσες μαμάδες
Έχετε διανύσει ήδη το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας που είναι και το πιο κρίσιμο για την εξέλιξη της κύησης. Μπορεί να ήσασταν μέχρι τώρα επιφυλακτική στις μετακινήσεις σας αλλά τώρα που η ναυτία έχει υποχωρήσει, ήρθε ο καιρός να πάτε όσες βόλτες θέλετε και να κάνετε ψώνια.Τώρα είναι η στιγμή που θα ξεκινήσετε να φοράτε όμορφα και άνετα ρούχα εγκυμοσύνης. Αυτό το διάστημα θα κάνετε τις πρώτες σας βόλτες στα καταστήματα με τα βρεφικά είδη για να διαλέξετε έπιπλα, καρότσι και άλλα βρεφικά αξεσουάρ για το μωράκι σας.
Το δέρμα σας θα αλλάξει
Η επιδερμίδα σας λάμπει και με μαγικό τρόπο τα σπυράκια και τα στίγματα έχουν εξαφανιστεί. Είναι περίεργο αλλά δεν θα έχετε ανάγκη κανένα make up καθώς το πρόσωπο σας τείνει να γίνει πορσελάνινο! Η κοιλία σας το διάστημα αυτό θα μεγαλώνει. Μπορεί να αισθάνεστε φαγούρα στην περιοχή της κοιλιάς σας και είναι η ώρα να προμηθευτείτε από το φαρμακείο κάποιες κρέμες, που θα εμποδίσουν το «σπάσιμο» του δέρματος σας από το ξαφνικό τέντωμα και έτσι δε θα κάνετε πολλές ραγάδες. Η μαύρη γραμμή που μπορεί να κάνει την εμφάνισή της, από τον αφαλό μέχρι την ηβική περιοχή, θα εξαφανιστεί μετά την γέννα.
Βλέπετε…, ακούτε… το μωρό σας
Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι εκπληκτικό καθώς τώρα αρχίζει η επικοινωνία σας με το μωρό σας. Τώρα είναι η στιγμή που θα μάθετε το φύλο του μωρού σας. Ο υπέρηχος ή και κάποιες άλλες εξετάσεις θα σας επιτρέψουν τώρα να αρχίσετε να ψωνίζετε μπλε ή ροζ αξιολάτρευτα ρουχαλάκια και να σκέφτεστε το όνομά του. Γύρω στην 16η εβδομάδα, τα μικροσκοπικά οστά που συνθέτουν τα αυτιά του μωρού σας αρχίζουν να μεγαλώνουν και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να ακούσει τι του λέτε εσείς και ο σύντροφός σας, μιλώντας κοντά στην κοιλιά σας! Το μωρό σας καταλαβαίνει το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεστε από τους ήχους. Αρχίζει και συνηθίζει τη φωνή τη δική σας και του μπαμπά, ένα του μιλάτε κοντά στην κοιλία και το σπουδαιότερο περίπου μετά την 27 εβδομάδα θα μπορεί να αναγνωρίζει τη φωνή σας!
Το μωρό σας τρώει ό, τι τρώτε εσείς και εξοικειώνεται με τις γεύσεις
Το μωρό σας μεγαλώνει και τρέφεται με ό ,τι τρώτε εσείς. Κάθε μέρα καταπίνει αμνιακό υγρό για τη διατροφή, την ενυδάτωση άλλα και για να εξασκήσει την κατάποση και την πέψη. Η γεύση του αναπτύσσεται στο δεύτερο τρίμηνο και έτσι δοκιμάζει όλα τα τρόφιμα που υπάρχουν στο μενού σας. Ορισμένα μωράκια αντιδρούν με λόξιγκα στα πικάντικα φαγητά! Επίσης οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα μωρά που είχαν εκτεθεί σε ορισμένες γεύσεις στη μήτρα (μέσω του αμνιακού υγρού) ήταν πιο πιθανό να τρώνε τα τρόφιμα με την ίδια γεύση μετά τη γέννηση. Έτσι το ηθικό δίδαγμα της διαπίστωσης αυτής είναι:«Τρώτε πολλά λαχανικά και φρούτα, για να μην έχετε προβλήματα μετά με το μικρό σας»!
Το μωρό σας θα κουνηθεί και εσείς θα το νιώσετε!
Τώρα θα καταλάβετε τις κλωτσιές του! Το πρώτο τρίμηνο φυσικά είναι πολύ μικρό για να καταλαβαίνετε τις κινήσεις του. Στον τέταρτο μήνα μάλλον θα καταλάβετε τις πρώτες κινήσεις του που μπορεί να μοιάζουν στην αρχή σαν αέρια του εντέρου ή συσπάσεις. Κατά τον πέμπτο μήνα θα ξεχωρίσετε πολύ καλά τις ακροβασίες και τις κλωτσιές του μωρού σας. Όταν θα διανύετε τον έκτο μήνα, θα νιώθετε πολύ έντονα τη δραστηριότητά του. Το βράδυ πριν κοιμηθείτε, το μωρό σας γεμάτο ενέργεια θα ξεκινάει «τις βόλτες» στην κοιλιά σας, γιατί στη διάρκεια της ημέρας η κίνηση του σώματός σας το νανουρίζει! Μπορεί επίσης,να κινείται πιο πολύ μετά το φαγητό σας ή αν είστε νευριασμένη, γιατί το σάκχαρο στο αίμα και η αδρεναλίνη δίνουν στο μωράκι σας περισσότερη ενέργεια.
Το μωρό σας θα μεγαλώνει και θα είστε υπερήφανη για αυτό
Αυτό το διάστημα το μωρό σας θα πάρει γρήγορα βάρος. Πηγαίνοντας στο δεύτερο αυτό τρίμηνο, το μωράκι σας θα ζυγίζει όσο ένα στήθος από κοτόπουλο! Σε κάθε υπέρηχο που θα κάνετε και θα βλέπετε το μωράκι σας να μεγαλώνει θα σας πλημμυρίζει ένα αίσθημα υπερηφάνειας. Στο τέλος λοιπόν αυτού του τριμήνου, το μωρό σας θα τριπλασιάσει ή και ακόμη περισσότερο το μέγεθός του.
