Ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου και την ψυχική υγεία 1.000 παιδιών, αρχίζοντας από τότε που ήταν μωρά. Ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν διαταραχές ύπνου στην ηλικία των 4 ετών, είχαν αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη στην ηλικία των 6 ετών.
Ανακάλυψαν επίσης ότι παιδιά με προβλήματα ψυχικής υγείας στην ηλικία των 4 ετών είχαν αυξημένο κίνδυνο διαταραχών ύπνου στην ηλικία των 6.
Ωστόσο, λόγω του σχεδιασμού της έρευνας δεν ήταν δυνατό να αποδειχτεί αιτιατή σχέση.
Η αϋπνία ήταν η πιο συνήθης διαταραχή ύπνου. Διαγνώστηκε σε σχεδόν 17% των παιδιών στην ηλικία των 4 ετών και στο 43% στην ηλικία των 6.
Η αυπνία αύξανε τον κίνδυνο άγχους, κατάθλιψης διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/ υπερκινητικότητας στην ηλικία των 4 ετών και τον κίνδυνο προβλημάτων συμπεριφοράς στην ηλικία των 6.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι παιδιά με άγχος, κατάθλιψη, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπερκινητικότητας και προβλήματα συμπεριφοράς στην ηλικία των 4 ετών είχαν επίσης αυξημένο κίνδυνο για αυπνία στην ηλικία των 6 ετών, δήλωσαν οι ερευνητές.
Η ερευνήτρια Silje Steinsbekk, του Norwegian University of Science and Technology, δήλωσε ότι είναι σύνηθες για τα παιδιά να περνούν περιόδους που ο ύπνος τους είναι φτωχός, αλλά για ορισμένα παιδιά τα προβλήματα είναι τόσο εκτεταμένα που αποτελούν διαταραχή ύπνου.
Πρόσθεσε ότι η έρευνα δείχνει ότι είναι σημαντικό να εντοπιστούν παιδιά με διαταραχές ύπνου ώστε να ληφθούν μέτρα.
Ο κακός ή ο ελλιπής ύπνος επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία ενός παιδιού αλλά παρατηρούμε ότι υπάρχουν και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.
Σε προηγούμενη έρευνα, η Steinsbekk ανακάλυψε ότι 4χρονοι με διαταραχές ύπνου συχνά δείχνουν συμπτώματα προβλημάτων ψυχικής υγείας. Η νέα έρευνα έδειξε ότι η σχέση συμβαίνει επίσης διαχρονικά και είναι αμφίδρομη.
Οι ερευνητές εικάζουν ότι και τα 2 προβλήματα έχουν παρόμοια γενετικά αίτια ή μοιράζονται τους ίδιους παράγοντες κινδύνου.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο περιοδικό «Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.’»
