Αν το μικρό σας έχει καταφέρει να κόψει την πάνα κατά την διάρκεια της ημέρας, ίσως έχει έρθει η ώρα να προχωρήσετε και στη βραδινή πάνα. Ας δούμε με ποιους τρόπους μπορείτε να το πετύχετε, σύμφωνα με το mother.gr:
- Ενημερώστε το παιδί ότι θα αρχίστε τη βραδινή εκπαίδευση τουαλέτας: Χωρίς να το αγχώσετε, παρουσιάστε αυτή την προσπάθεια ως το επόμενο βήμα μετά την ημερήσια εκπαίδευση, στην οποία τα κατάφερε περίφημα.
- Αποφύγετε τα πολλά υγρά: Από τις απογευματινές ώρες και μετά περιορίστε τα υγρά που δίνετε στο παιδί σας (π.χ. αναψυκτικά, χυμούς κλπ). Φυσικά το παιδί μπορεί να πιει νερό αν διψά.
- Τουαλέτα πριν τον ύπνο: Οπωσδήποτε το παιδί πρέπει να επισκεφτεί την τουαλέτα πριν πάει για ύπνο. Εντάξτε το στη βραδινή ρουτίνα, π.χ. «πλένω τα δόντια μου, κάνω τσίσα, φορώ τις πυτζάμες μου, παραμυθάκι και ύπνο».
- Μη βιάζεστε να αποχωριστείτε την πάνα: Καλό θα είναι το βράδυ να φορά πάνα–βρακάκι, ώστε αν σηκωθεί τη νύχτα να μπορεί εύκολα να την ανεβοκατεβάσει. Ελέγξτε τις πάνες του παιδιού και αν ξυπνήσει 4-5 φορές στη σειρά στεγνό, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να του φορέσετε εσώρουχο.
- Ξυπνήστε το για τσίσα: Περίπου δύο ώρες αφότου το παιδί κοιμήθηκε, ξυπνήστε το και οδηγήστε το στην τουαλέτα να ουρήσει.
- Διευκολύνετέ το: Φροντίστε να μην υπάρχουν εμπόδια στο δρόμο από το δωμάτιο στην τουαλέτα (π.χ καρέκλες κλπ) και έχετε ένα φωτάκι ανοιχτό, ώστε αν το παιδί θέλει να σηκωθεί να μπορεί χωρίς να φοβάται.
- Αγοράστε ένα υπόστρωμα: Αν δεν έχετε ήδη, προμηθευτείτε ένα αδιάβροχο υπόστρωμα για το κρεβάτι του παιδιού, γιατί είναι δεδομένο ότι θα υπάρξουν ατυχηματάκια.
Τέλος να θυμάστε ότι είναι πολύ σημαντικό να επιβραβεύετε το παιδί, όταν καταφέρνει να μένει στεγνό και σε καμία περίπτωση να μην το μαλώνετε ή το κοροϊδεύετε, όταν λερώνεται.
