Καθώς πλέον μετράμε αντίστροφα για τα Χριστούγεννα, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε το άγχος και τον πανικό των ημερών και να περάσετε υπέροχα και ήρεμα τις γιορτές με τα παιδιά σας:
- Πάνω απ’ όλα η οργάνωση: Κάτι ξέρει ο Άγιος Βασίλης που φτιάχνει λίστες! Ακολουθήστε το παράδειγμά του και φτιάξτε λίστες για όλα: τα δώρα και τις υποχρεώσεις που πρέπει να καλύψετε, τα φαγητά που θα φτιάξετε, τα πράγματα που θα πάρετε μαζί στο ταξίδι σας, τις δραστηριότητες που θέλετε να κάνετε κλπ. Όσο πιο οργανωμένοι είστε, τόσες περισσότερες πιθανότητες έχετε να μην αγχωθείτε την τελευταία στιγμή.
- Ξεκινήστε τα ψώνια: Μπορεί οι περισσότεροι να περιμένουν να πάρουν (όσοι τον λαμβάνουν ακόμα) το 13ο μισθό για να αγοράσουν τα δώρα τους, αλλά αυτό πρακτικά σημαίνει ότι εκείνες τις ημέρες θα επικρατεί στα καταστήματα πανικός. Ξεκινήστε από τώρα σταδιακά τις αγορές σας για να γλιτώσετε τα νεύρα και την ένταση των τελευταίων ημερών.
- Μην έχετε υπερβολικές προσδοκίες: Σίγουρα αυτές τις μέρες θέλετε να βγείτε και να διασκεδάσετε, να πάτε παντού και να δείτε τα πάντα. Αυτό όμως δε γίνεται, εκτός αν θέλετε να σας βρει ο καινούριος χρόνος με υπερκόπωση! Προγραμματίστε από τώρα αυτά που θέλετε πολύ να κάνετε (π.χ. θέατρο με τα παιδιά κλπ) και κρατήστε λίγες ώρες ξεκούρασης και χαλάρωσης στο σπίτι, διαβάζοντας παραμύθια ή βλέποντας χριστουγεννιάτικες ταινίες με τα μικρά σας.
Πηγή: mother.gr
