Κάθε μανούλα που θηλάζει, έχει την αγωνία μήπως δεν παράξει αρκετή ποσότητα γάλακτος για να ταΐσει το μωράκι της. Και, παρ’όλο που στο θηλασμό ισχύει απόλυτα ο κανόνας της προσφοράς και της ζήτησης (δηλαδή όσο πιο πολύ θηλάζετε, τόσο περισσότερο γάλα έχετε), υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να μειώσουν την ποσότητα γάλακτος που παράγετε:
Φτωχή διατροφή: Ο υποσιτισμός (π.χ. αυστηρές δίαιτες για γρήγορη απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης) μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής γάλακτος, γι’ αυτό φροντίστε να τρέφεστε καλά και να πίνετε πολλά υγρά.
Επιλόχεια κατάθλιψη : Η επιλόχεια κατάθλιψη, που προκαλείται από τις ορμονικές διαταραχές που υφίσταται η λεχώνα, επηρεάζει και την παραγωγή γάλακτος.
Προβλήματα του θυρεοειδούς: Όταν ο θυρεοειδής αδένας δε λειτουργεί κανονικά (π.χ. υποθυρεοειδισμός), μπορεί να μειωθεί η παραγωγή γάλακτος.
Αντισύλληψη: Αν χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων , είναι πιθανόν να επηρεαστεί η παραγωγή του γάλακτός σας.
Σε κάθε περίπτωση, αν έχετε αμφιβολίες για το αν παράγετε αρκετό γάλα, συζητήστε το θέμα με το γιατρό σας.
