Το τρέξιμο με το σκύλο είναι μια καλή αερόβια άσκηση. Ωστόσο, πως θα σας φαινόταν να κάνετε ποδήλατο με τον μικρό σας φίλο;
Φυσικά, θα χρειαστεί προετοιμασία και εξάσκηση πριν βγείτε στο δρόμο. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε χρόνο για την εκπαίδευση και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες ασφαλείας για να κάνετε τη δραστηριότητα διασκεδαστική και ασφαλή.
Εάν ο σκύλος σας έχει την ενέργεια να τρέξει δίπλα σας καθώς εσείς θα κάνετε ποδήλατο, αυτό είναι τέλειο! Παρόλο που ο σκύλος μπορεί να φαίνεται ότι είναι σε καλή κατάσταση, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον κτηνίατρό σας για να τον ελέγξει πριν ξεκινήσετε μια νέα δραστηριότητα.
Η ποδηλασία με το σκύλο δεν θα γίνει από την μια μέρα στην άλλη. Εάν ο σκύλος σας δεν έχει ξαναβρεθεί κοντά σε ένα ποδήλατο θα πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά να περπατάτε το ποδήλατο σας μαζί με τον σκύλο.
Μην περιμένετε να τρέξει μεγάλες αποστάσεις στην αρχή. Όπως και εμείς, έτσι οι σκύλοι χρειάζονται κάποιο χρόνο για να συνηθίσουν σε μια νέα άσκηση. Ξεκινήστε χαλαρά κάνοντας ποδήλατο με ταχύτητα περπατήματος για μια μικρή απόσταση. Καθώς θα συνηθίζει, μπορείτε να αρχίσετε να αυξάνετε την ταχύτητα.
Να παρατηρείτε το σκύλο και εάν τον δείτε ότι κουράζεται σταματάτε αμέσως.
Ενώ τα μαξιλάρια των ποδιών των σκύλων είναι πιο σκληρά από τα ανθρώπινα πόδια, είναι ευαίσθητα σε τραχύ έδαφος καθώς και στην άσφαλτο. Το καλύτερο θα ήταν να κάνετε ποδηλασία σε χόρτο ή χώμα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό.
Εάν η ποδηλασία στο πεζοδρόμιο είναι απαραίτητη, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει στις πατούσες το χρόνο που χρειάζονται για να σκληρύνουν. Αν είναι δυνατόν, να εναλλάσσετε το έδαφος που κάνετε ποδήλατο ώστε να μην τρέχει συνέχεια σε σκληρό.
Οι μπότες για σκύλους θα ήταν μια καλή ιδέα, αλλά κάθε σκύλος είναι διαφορετικός και μερικοί μισούν τα μποτάκια τόσο πολύ που δεν θα τα κρατήσουν στα πατούσια τους στιγμή.
Τέλος, όταν βγαίνετε βόλτα φροντίστε να έχετε μαζί σας νερό για να παραμείνετε και οι δυο ενυδατωμένοι, καθώς όπως διψάτε εσείς από την άσκηση, το ίδιο και ίσως και περισσότερο διψάει και εκείνος.
