Smoothie ανανά για αποτοξίνωση

Smoothie ανανά για αποτοξίνωση

 

Οι ημέρες του Πάσχα, μας βρήκαν όλους να απολαμβάνουμε τις άφθονες πασχαλινές λιχουδιές, τρώγοντας σαν να μην υπάρχει αύριο.Με το καλοκαίρι προ των πυλών όμως είναι καιρός να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας .

Υλικά

  •     1/3 φρέσκος ανανάς  σε κομματάκια
  •     μισό μήλο σε μικρά κομμάτια
  •     70 γρ. λάχανο
  •     1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  •     1 φλ. γιαούρτι

Εκτέλεση

  •     Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς μέχρι να ρευστοποιηθούν
  •     Βάζεις το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και το απολαμβάνεις
  •     Μπορείς να διπλασιάσεις τις δόσεις των υλικών για να βάλεις το υπόλοιπο στο ψυγείο για αργότερα
  •     Μπορείς επίσης να αντικαταστήσεις το λάχανο με κουρκουμά

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top