Kendall Jenner: Τα wellbeing tips της για μια χαρούμενη ζωή

Kendall Jenner: Τα wellbeing tips της για μια χαρούμενη ζωή

 

Η Kendall Jenner , η οποία έχει αναφερθεί στο παρελθόν στη μάχη που δίνει καθημερινά με το άγχος, πρόσφατα μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό της στο Instagram μοιράστηκε με τους followers της τα πράγματα που την κάνουν να ηρεμεί και να είναι περισσότερο παρούσα, όταν προσπαθεί να χαλαρώσει.

Συγκεκριμένα, η Kendall Jenner αποκάλυψε πως απολαμβάνει να γυμνάζεται ή να κάνει βόλτες στη φύση. Στη συνέχεια, έγραψε πως λατρεύει να περνάει χρόνο με τα ζώα-παιδιά της, όπως τα αποκαλεί, ενώ τη βοηθάει αρκετά και ο διαλογισμός με τη βοήθεια των ήχων από τα μπολ της.

Από την άλλη, το να κρατάει ημερολόγιο είναι ένας τρόπος να εκφράζει τα συναισθήματά της, ενώ το να οργανώνει τα πράγματα που έχει να κάνει, τη βοηθά να καταπολεμά το άγχος.

«Βγες έξω, ξεκίνησε ένα καινούριο χόμπι, αγκάλιασε κάποιον που αγαπάς, διατήρησε το χαμόγελο στο πρόσωπό σου, φανταστικά πράγματα έρχονται σε σένα», ήταν η συμβουλή με την οποία έκλεισε το κείμενό της, προσπαθώντας να μεταδώσει τη θετική της ενέργεια και διάθεση στους followers της.

 

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

 

Scroll To Top