Πώς προκαλέιται η παιδική δυσκοιλιότητα;

Πώς προκαλέιται η παιδική δυσκοιλιότητα;

Ένα παιδί μπορεί να πηγαίνει στην τουαλέτα μετά από κάθε γεύμα, ή αντίθετα μπορεί το κάνει μια φορά την ημέρα ή ακόμα και στις δύο μέρες.

Oι παράγοντες που καθορίζουν τη συχνότητα είναι το τι τρώει και πίνει, το πόσο δραστήριο είναι και η ταχύτητα με την οποία αφομοιώνει τις τροφές.


Αν αναρωτιέσαι αν το παιδί σου είναι δυσκοίλιο, ρίξε μια ματιά σε μερικά τυπικά συμπτώματα:

    Λιγότερες εκκενώσεις από το αναμενόμενο, ειδικά αν πρόκειται για μια φορά στις τέσσερις ημέρες ή πιο αραιά.
    Σκληρά, ξηρά κόπρανα που αποβάλει με δυσκολία.
    Πολύ υδαρή κόπρανα στην πάνα του. Ίσως να μην είναι διάρροια – μπορεί στην πραγματικότητα να είναι απόδειξη δυσκοιλιότητας.

Τι του προκαλεί δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα σε μικρά παιδιά συνήθως προκύπτει από πολλούς παράγοντες. Οι πιο πιθανοί λόγοι είναι οι εξής:

Η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος

Ο κορεσμός με γάλα, χωρίς την παράλληλη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες, είναι συχνά η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας, σε νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Η κατανάλωση τροφίμων με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Ένα παιδί θα μπορούσε να γίνει δυσκοίλιο αν τρέφεται με πολύ τυρί ή γιαούρτι χωρίς παράλληλα να περιλαμβάνονται στη διατροφή του αρκετά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top