Το να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δεν είναι μία απλή διαδικασία. Χρειάζεται να είμαστε απόλυτα συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε και στόχο να έχουμε τον σωστό καθαρισμό των δοντιών μας και όχι απλά να διεκπεραιώσουμε μία υποχρέωση
Ποια είναι τα συνήθη λάθη που κάνουμε στο βούρτσισμα των δοντιών, μικροί και μεγάλοι;
1. Δεν χρειάζεται να ρίξουμε νερό στην οδοντόβουρτσά μας όταν βάλουμε την οδοντόκρεμα. Με αυτόν τον τρόπο επωφελούμαστε περισσότερο από τις ευεργετικές ιδιότητες της οδοντόκρεμάς μας.
2. Επιλέγουμε την σωστή οδοντόκρεμα, όχι μόνο για τα παιδιά μας αλλά και για εμάς
3. Βουρτσίζουμε τα δόντια σχολαστικά για δύο με τρία λεπτά, όπως συστηνούν και οι οδοντίατροι. Γι’ αυτό δεν αφήνουμε το βούρτσισμα των δοντιών την τελευταία στιγμή προτού να φύγουμε από το σπίτι, ή προτού να πέσουμε στο κρεβάτι μας.
4. Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, κοιτάζουμε πάντα στον καθρέφτη για να βλέπουμε που «πάει» η οδοντόβουρτσα. Επιμείνετε στο πίσω μέρος των δοντιών και στα πίσω δόντια.
5. Μη βουρτσίζετε πολύ δυνατά. Η οδοντόβουρτσα που έχετε πρέπει να είναι μέτρια και να μην δημιουργεί τραυματισμούς στα ούλα.
6. Επιλέγουμε μία ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
7. Δεν χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα.
Πηγή: mother.gr
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!
