Είναι νόστιμη, είναι εξωτική αλλά και θαυματουργή για την υγεία μας! Ιδού οι λόγοι που πρέπει να εντάξετε αυτό το τροπικό φρούτο στη διατροφή σας!
Συμβάλλει στην healthy διατροφή!
Το γάλα καρύδας είναι θαυματουργό!
Καθώς το γάλα καρύδας δεν περιέχει λακτόζη, είναι ιδανική λύση για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και δεν μπορούν να καταναλώσουν το αγελαδινό γάλα. Όμως πέραν αυτού έχει αποδειχθεί πως το γάλα καρύδας βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα. Ακόμη, έρευνες δείχνουν πως βοηθάει σημαντικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και ως εκ τούτου αποτελεί μια healthy επιλογή και για εκείνους που είναι vegeterian!
Μας προσφέρει πολλή ενέργεια!
Τα λιπαρά οξέα που περιέχει η καρύδα προσφέρουν στον οργανισμό μας πολλή ενέργεια, γεγονός που μας κρατά δραστήριους και χορτάτους για περισσότερη ώρα. Ακόμη, καθώς τα λιπαρά οξέα που περιέχει η καρύδα έχουν την ιδιότητα να καίγονται πιο γρήγορα και να μην αποθηκεύονται σαν λίπος, η καρύδα αποτελεί μια διαιτητική λύση για την διατροφή μας. Γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε;
Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Οι ουσίες που περιέχει η καρύδα έχουν την ικανότητα να δρουν ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια, προστατεύοντας τον οργανισμό μας και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το λαυρικό οξύ που περιέχει σκοτώνει τα παθογόνα βακτήρια, ωφελώντας με τον τρόπο αυτό όσους ανθρώπους έχουν φλεγμονές στο σώμα τους.
Μας κάνει πιο όμορφους!
