Κατερίνα Καινούργιου: Μάθε πώς έχασε 8 κιλά! (το διατροφικό της πρόγραμμα)

Κατερίνα Καινούργιου: Μάθε πώς έχασε 8 κιλά! (το διατροφικό της πρόγραμμα)

Η Κατερίνα Καινούργιου που αγαπά το ωραίο, μετά από πολλή προσπάθεια και κόπο κατάφερε να αποκτήσει σώμα με αναλογίες μοντέλου. Πώς το πέτυχε; Τα «μυστικά» της για να χάσει μέσα σε έναν χρόνο οχτώ κιλά και πόντους είναι η σωστή διατροφή και η έντονη γυμναστική με Pilates και TRX. «Έβαλε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μου και άλλαξε η ζωή μου, αγαπώ το σώμα μου» είπε η παρουσιάστρια στο περιοδικό YOU.

Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Κατερίνας Καινούργιου

Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα άπαχο τυρί 1 φέτα γαλοπούλα
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Πριν από την εκπομπή θα φάει 1 τονοσαλάτα
Βραδινό: Το καταναλώνει πάντα πριν από τις 9 το βράδυ και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα.

Πίνει μόνο λευκό κρασί δύο-τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ τα χειμώνα φροντίζει να καταναλώνει αρκετά φλιτζάνια πράσινο τσάι.


Scroll To Top