Πώς να αντιμετωπίσετε το tech neck

Πώς να αντιμετωπίσετε το tech neck

 

Τo tech neck αναφέρεται στις ρυτίδες που σχηματίζονται στην περιοχή του λαιμού και το ντεκολτέ από το συνεχές σκύψιμο πάνω από την οθόνη του κινητού μας ή οποιασδήποτε άλλης συσκευής και προέρχεται από τις λέξεις technology και neck.

Συγκεκριμένα η μπλε ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα αφού διεισδύει στην επιδερμίδα προκαλώντας ρυτίδες.

Τρόποι αντιμετώπισης του tech neck

Μείωσε όσο μπορείς το χρόνο που περνάς κοιτάζοντας το κινητό σου.

Προσάρμοσε τη θέση του κινητού σου έτσι ώστε να είναι στην ίδια ευθεία με τα μάτια χωρίς να χρειάζεται να σκύψεις.

Ενδυνάμωσε με τις κατάλληλες ασκήσεις τους μυς στην περιοχή της πλάτης και του λαιμού για να μπορείς να στέκεσαι σωστά.

Εφάρμοσε τα σωστά προϊόντα περιποίησης στο λαιμό και το ντεκολτέ που προσδίδουν σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα και καταπολεμούν τις ρυτίδες. Προτίμησε μια κρέμα ή ένα σέρουμ με θρεπτικά, ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά και συσφικτική δράση όπως βιταμίνη Ε, ρετινόλη, ισοφλαβόνες σόγιας, έλαιο τριαντάφυλλου, έλαιο αργκάν, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα κουκουτσιών σταφυλιού.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

Scroll To Top