Η Άντζελα Δημητρίου παρά τα 67 της χρόνια έχει ένα σώμα που θα ζήλευαν πολλές νεότερες της. Η τραγουδίστρια είναι λάτρης της καλής ζωής, της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής.

Ποια γυμναστική όμως επιλέγει η Άντζελα Δημητρίου;

Η τραγουδίστρια επιλέγει ασκήσεις TRX με ιμάντες, οι οποίες αποτελούν έναν ολοκληρωμένο τρόπο προπόνησης για τη γενικότερη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Κατά τη συγκεκριμένη μέθοδο προπόνησης πραγματοποιείται η χρήση ειδικών ιμάντων με λαβές, όπου απαιτείται η κατάλληλη τοποθέτηση του σώματος του ασκούμενου για να αναπτύξει τη δύναμη, την ισορροπία και τη δύναμη των σταθεροποιητών μυών ταυτόχρονα.

Η χρήση των ιμάντων TRX αξιοποιεί τη βαρύτητα για να παρέχει την κατάλληλη επιβάρυνση στον ασκούμενο, η οποία αλλάζει σε ευκολότερη ή δυσκολότερη ανάλογα με την τοποθέτηση του σώματος.

 

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!