Πολλές φορές ακούμε γυναίκες να παραπονιούνται ότι περνούν μια πολύ κακή κλιμακτήριο. Αυτό σημαίνει πως φτάνουμε σε σημεία που δεν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας. Για παράδειγμα, νιώθεις πως βυθίζεσαι σε κατάθλιψη; Κλαις; Γίνεσαι υπερευαίσθητη; Αισθάνεσαι εγκατάλειψη; Μην απογοητεύεσαι!

Δείτε το καλό που μπορεί να βγει από αυτή την νέα φάση της ζωής μας. Αυτό που αρχικά χρειάζεται να κάνεις είναι να συνειδητοποιήσεις πως πρόκειται για μια περίοδο αλλαγών. Άρχισε να απολαμβάνεις πράγματα , δώσε την ευκαιρία στον εαυτό σου να εκφραστεί και άρχισε να εξωτερικεύεις αυτό που νιώθεις.

Κάνε σωστή διατροφή, γυμνάσου, προσπάθησε να κοιμάσαι καλύτερα, ακολούθησε πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να διώξεις τις τοξίνες που σε έχουν καταβάλει. Επίσης πάρε συμπληρώματα που θα σου συστήσει ο γιατρός. Αν κάνεις όλα αυτά, τότε να’σαι σίγουρη πως θα ξεχάσεις ότι περνάς κλιμακτήριο.