Η Maya Rudolph stand up comedian και ηθοποιός του Good Place πριν από λίγο διάστημα μοιράστηκε τους κανόνες της για μια καλύτερη ζωή.

Ποια είναι αυτά;

«Τα social media έχουν μπερδεμένο αντίκτυπο στην ψυχολογία μου και προσπαθώ να τα αποφεύγω.
Ένα ωραίο μπάνιο βοηθά πολύ στην ευεξία μου κάθε μέρα.

Σε μια καλή μέρα, αντιμετωπίζω την απόρριψη προσπαθώντας να την ξεχάσω. Σε μια κακή μέρα, αντιμετωπίζω την απόρριψη με παγωτό.

Δεν μπορώ να διαχειριστώ τις πολλαπλές πιέσεις και αποσυντονίζομαι όταν… με τραβούν προς πολλές κατευθύνσεις.

Κάθε μέρα λέω από μέσα μου όλα όσα με κάνουν να νιώθω ευγνώμων.

Όταν νιώθω πως η αυτοκριτική μου θα με δηλητηριάσει, προσπαθώ αυτόματα να θυμίσω στον εαυτό μου όλα τα καλά πράγματα που έχω ήδη κάνει.

Όταν έχω στρες βάζω στη διαπασών το τραγούδι “Don’t You Worry ’Bout a Thing”.

To αγαπημένο μου mantra είναι το “Να είσαι παρών, τώρα, εδώ».

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!