Οι τοξικές σχέσεις είναι από τη φύση τους δύσκολες. Είναι έντονες, με συνεξάρτηση και σίγουρα, χωρίς υγιείς δεσμούς σύνδεσης. Μένοντας με έναν άνθρωπο για τον οποίο διαρκώς προσπαθείς, αλλά δεν υπάρχει η αντίστοιχη ανταπόκριση, μόνο πίσω μπορεί να σε κρατήσει και ακόμη χειρότερα να σε «τραυματίσει συναισθηματικά με πολλούς τρόπους».
Αν νιώθεις πως ίσως βρίσκεσαι κολλημένη σε μια τοξική σχέση, και δυσκολεύεσαι να πάρεις την απόφαση να φύγεις, τότε οι παρακάτω συμπεριφορές θα σου επιβεβαιώσουν πως ήρθε η ώρα να πεις αντίο:
«Η αυτοπεποίθηση εξαρτάται από την άποψη τους»
Αν και μόνο ένα σχόλιο τους είναι ικανό να σε καταρρακώσει ή να επηρεάσει το πως αισθάνεσαι για τον εαυτό σου, τότε κάτι πάει λάθος. Είναι σημαντικό η αυτοπεποίθηση σου να έχει «ρίζες μέσα σου» και η κριτική του συντρόφου σου οφείλει να είναι μόνο εποικοδομητική. Όταν τα σχόλια του είναι χλευαστικά και δεν δείχνουν σεβασμό, τότε μάλλον έχεις έναν λάθος άνθρωπο δίπλα σου. Τα σχόλια, η κριτική και μια διαφορετική άποψη, μπορούν να ειπωθούν σε σωστά πλαίσια, χωρίς να σε πληγώσουν. Αν αυτό δεν συμβαίνει, είναι ώρα για αλλαγές.
«Τους έχεις δώσει υπερβολικά πολλές δεύτερες ευκαιρίες»
Δεν ξέρω αν χρειάζεται περισσότερη ανάλυση αυτό το κομμάτι, αλλά μόνο εσύ γνωρίζεις καλά πόσες ευκαιρίες έχεις δώσει, αλλά και πόσες λάθος στιγμές και συμπεριφορές έχεις συγχωρέσει. Τα επανειλημμένα λάθη δείχνουν πως κάποιος σε θεωρεί δεδομένη/ο και δεν αξίζει την εκτίμηση σου.
«Πιστεύεις βαθιά μέσα σου, πως μαζί σου θα αλλάξουν»
Βλέπεις τα κακώς κείμενα, αλλά επιλέγεις να τα δικαιολογείς. Επιλέγεις να θέλεις να πιστέψεις πως τα συναισθήματα σου είναι ικανά να τον κάνουν να αλλάξει. Κάτι τέτοιο όμως πιθανότητα δεν θα συμβεί, αλλά αντιθέτως η απογοήτευση θα είναι μεγαλύτερη. Οι τοξικές σχέσεις, κάποια στιγμή ούτως ή άλλως θα φτάσουν στο τέλος τους. Όσο πιο γρήγορα πάρεις τις σωστές αποφάσεις, τόσο λιγότερο επώδυνο θα είναι το τέλος.
«Δεν κάνεις πράγματα που θέλεις για να αποφύγεις την κριτική τους»
Είτε πρόκειται για κάτι απλό, είτε για κάτι πιο σημαντικό, πιάνεις τον εαυτό σου να αυτό-περιορίζεται μόνο και μόνο για να μη δημιουργηθούν εντάσεις από την άλλη πλευρά. Οι επιθυμίες σου οφείλονται να ακούγονται και κυρίως να γίνονται σεβαστές, εφόσον δεν βλάπτουν τον άλλον. Σε κάθε άλλη περίπτωση, δεν αξίζει τον κόπο να περιορίζεσαι για ένα άλλο πρόσωπο.
«Όλες οι καλές στιγμές επισκιάζονται από τις αρνητικές»
Κακές στιγμές και τσακωμοί σε μια σχέση θα υπάρξουν, αλλά οφείλουν να αποτελούν την εξαίρεση και όχι τον κανόνα. Αν ακόμη και οι καλές σας στιγμές επισκιάζονται από τους έντονους τσακωμούς, το δράμα και τη στεναχώρια, μάλλον χάνεις τον χρόνο σου.
