Οι μακροχρόνιες σχέσεις έχουν μερικά μυστικά που διατηρούν την σχέση αναλλοίωτη! Όταν η καθημερινότητα, το άγχος και τα προβλήματα φέρνουν το ζευγάρι σε μια μη ευχάριστη κατάσταση, απλές συμβουλές μπορούν να σώσουν την μαγεία ανάμεσα τους και να τους φέρει ακόμη πιο κοντά. Όταν θέλουμε να παραμείνουμε στην σχέση μας, κοιτάμε πως μπορούμε να την κάνουμε να έχει διάρκεια και παράλληλα να περνάμε όμορφα με τον σύντροφο μας. Βασικός κανόνας είναι ο σεβασμός. Σεβόμαστε τον άνθρωπο μας, την ζωή του και τις ανάγκες του. Με το σεβασμό μπορούμε και επικοινωνούμε καλύτερα. Μαθαίνουμε να μιλάμε με διάλογο που φέρνει μια εποικοδομητική συζήτηση αντί για έναν ανούσιο, γεμάτο προσβολές καυγά. Φροντίζουμε να έχουμε και οι δυο ζωή και έξω από την σχέση για να μην μένουμε κολλημένοι μόνο στον σύντροφο μας (δεν εννοούμε παράλληλες σχέσεις). Συναναστρεφόμαστε με τους φίλους μας και την οικογένεια μας. Ασχολούμαστε με κάποιο σπορ ή χόμπι που μας εξιτάρει. Βρίσκω χρόνο για τον εαυτό μου, είναι πολύτιμο! Έχουμε και άλλα ενδιαφέροντα.. Αυτό είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο μέσα σε μια σχέση και δίνει ανάσα ανάμεσα στους δυο. Θαυμάζει ο ένας τον άλλον πέρα από την ερωτική έλξη…
Αναζωπυρώστε τον έρωτα σας πηγαίνοντας σε ραντεβού με τον άνθρωπο σας. Δεν χρειάζεται να περιμένετε κάθε Αγ. Βαλεντίνου. Στολιστείτε όπως θα βγαίνατε πρώτη φορά και αυτό θα κρατήσει την σχέση φλογερή, ερωτική. Με αυτόν τον τρόπο διατηρούμε και τον θαυμασμό που τόσο αναζητάμε σαν γυναίκες! Φλερτάρετε ο ένας τον άλλον. Μην περιμένουμε πάντα από τον άλλον, μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς πρώτα. Άλλωστε είναι ο σύντροφος σας.. όχι ένας ξένος!
Δουλέψτε σαν ομάδα και όχι σαν αντίπαλοι σε πόλεμο. Μοιράστε τις δουλειές στο σπίτι σαν ομάδα και θα νοιώσετε αμέσως ότι συνεισφέρει και σε αυτό, αλλά το πώς το ζητάτε παίζει μεγάλο ρόλο! Η γρίνια γενικά είναι χαμένος χρόνος που δεν θα φέρει ποτέ τα αποτελέσματα που επιθυμείτε! Εκφράστε συχνά τα καλά στον άνθρωπο σας σε άσχετο χρόνο, μην εκφράζετε μόνο τα αρνητικά που σας ενοχλούν. Γράψτε σε ένα post-it ένα μήνυμα εκφράζοντας κάτι όμορφο και ξεχωριστό που νιώθετε για παράδειγμα και κολλήστε το σε ένα σημείο που δεν περιμένει να το δει. Απλά τέτοια βήματα ανανεώνουν την σχέση. Θέλει φαντασία… Οι σχέσεις θέλουν συνεχόμενη δουλειά και με απλά βήματα βελτίωσης εξασφαλίζουμε ένα καλύτερο αποτέλεσμα…
Από την Μίνα Κάνταρου – Ψυχοθεραπεύτρια
Συνεργάτης του Ειδικού Κέντρου Εφηβικής Ιατρικής του Νος. Παίδων «Η Αγία Σοφία»
