Μια σχέση για να ευδοκιμήσει χρειάζεται ένα απαραίτητο συστατικό κι αυτό δεν είναι άλλο από την εμπιστοσύνη. Αυτή πολλές φορές απειλείται από το αίσθημα της ζήλιας, η οποία δεν εκδηλώνεται με μια συγκεκριμένη μορφή, αλλά μπορούμε να την εντυπώσουμε σε πολλές περιπτώσεις.

Η ζήλια μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στη σχέση, στην δουλειά, ακόμα και στην οικογένεια. Αν θέλεις να μάθεις και εσύ αν ζηλεύεις και πόσο ζηλεύεις, απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις.

1. Παίρνεις τηλέφωνο τον/την σύντροφό σου στα ξαφνικά για να τσεκάρεις αν είναι σπίτι;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

2. Συνηθίζεις να λες κάτι αρνητικό για κάποιο άλλο άτομο, για το οποίο ο/η σύντροφός σου φαίνεται να δείχνει ενδιαφέρον;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

3. Τον/την βομβαρδίζεις με την ερώτηση «Πού ήσουν»;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

4. Κάνεις ξαφνικές επισκέψεις στο γραφείο ή στο σπίτι του/της συντρόφου σου για να δεις με ποιον/ποια είναι;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

5. Τον/την ρωτάς με ποιον/ποια μίλησε κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

6. Υποπτεύεσαι ότι ο/η σύντροφός σου έχει κρυφό δεσμό, ακόμα και αν δεν έχεις αποδείξεις;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

7. Ψάχνεις τις τσέπες, τα συρτάρια και την τσάντα του/της;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

8. Επιτρέπεις στη ζήλεια να δημιουργεί προβλήματα στις κοινωνικές σας σχέσεις;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

9. Γίνεσαι έξαλλος/η όταν κάποιος/κάποια, που δεν ξέρεις, μιλάει με τον/την σύντροφό σου;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

10. Πιστεύεις ότι ο/η σύντροφός σου έχει κάνει σεξ με κάποιο άλλο άτομο, χωρίς όμως να έχεις αποδείξεις;

Α. Συνέχεια

Β. Μερικές φορές

Γ. Ποτέ

Για να υπολογίσεις τη βαθμολογία των απαντήσεών σου, πρόσθεσε τα αποτελέσματα με βάση τα εξής:

– Όλα τα «Α» ισοδυναμούν με 2.

– Όλα τα «Β» ισοδυναμούν με 1.

– Όλα τα «Γ» ισοδυναμούν με 0.

Αποτελέσματα

12-20: Η ζήλια σου υποβαθμίζει την ποιότητα της σχέσης σου και κατ’ επέκταση της ζωής σου.

8-11: Η ζήλια σου επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σου και θα πρέπει να μάθεις να τη διαχειρίζεσαι.

4-7: Έχεις καταφέρει να διαχειρίζεσαι τη ζήλια σου,προκειμένου να μην επηρεάζει την καθημερινότητά σου.

0-3: Είσαι από τους λίγους, που έχεις καταφέρει να μην επηρεάζεσται καθόλου από τα αισθήματα ζήλιας.