Η περίοδος αυτή, με τα σκαμπανεβάσματα της θερμοκρασίας, είναι ιδανική για κρυώματα και ιώσεις. Πονόλαιμος, πονοκέφαλος, καταρροή είναι μόνο μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να παρουσιάζετε. Ο πονόλαιμος όταν επιμένει είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός. Τι μπορείτε να κάνετε; Μα φυσικά να φτιάξετε μόνες σας σπιτικές, φυσικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε.

Πάμε να δούμε πώς η μουστάρδα θα σας ανακουφίσει:

Ανακατεύετε 1 κ.σ αλάτι, 1 κ.σ μέλι, 1 κ.σ σπόρους μουστάρδας, χυμό από μισό λεμόνι, 1 ¼ φλιτζ. Νερό (αφού το έχετε πρώτα βράσει)

Τα ανακατεύετε καλά και αφήνετε το μείγμα να κάτσει. Έπειτα, κάνετε γαργάρες με αυτό, για περίπου 12-15 λεπτά