Θέλεις να ξεκινάς την ημέρα σου με πολλή ενέργεια και με λίγες θερμίδες; Γίνεται με έναν super υγιεινό χυμό, που θα φτιάξεις μόνη σου…, ο οποίος εκτός από ενέργεια, θα σε βοηθήσει πολύ και στο αδυνάτισμα, καθώς λειτουργεί σαν ένα φυσικό αδυνατιστικό. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που πολλοί stars παγκοσμίως τον προτιμούν.
Επίσης, μια μερίδα μόνο από αυτό το μαγικό χυμό, σου δίνει όση βιταμίνη Α χρειάζεσαι για όλη την ημέρα, για να έχεις υγιές δέρμα και υγιή μαλλιά. Περιέχει λιγότερες από 300 θερμίδες και συν τοις άλλοις, σύμφωνα με το mother.gr, δεν θα πεινάσεις για πολλές ώρες.
Υλικά που θα χρειαστείς:
2 φλιτζάνια σπανάκι
1 ώριμο αχλάδι καθαρισμένο
2 κουταλιές της σούπας αβοκάντο σε κομματάκια
15 σταφύλια (πράσινα ή κόκκινα)
170 gr άπαχο γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό lime
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα αυτά τα υλικά μαζί σε ένα μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα μείγμα. Τόσο απλά και τόσο εύκολα!
