Η νεαρή παρουσιάστρια παρότι το τελευταίο διάστημα αντιμετώπισε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας με το θυροειδή της, το οποίο επηρέασε το βάρος και το σωματότυπο της, δεν το έβαλε κάτω. Με συστηματική και εντατική γυμναστική αλλά και με σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει τα παραπανίσια κιλά που την ταλαιπωρούσαν και να αποκτήσει ξανά την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Συγκεκριμένα, η  καθημερινή της διατροφή περιλάμβανε τρία βασικά γεύματα με κοτόπουλο, ψάρι, κόκκινο κρέας και σαλάτες καθώς και ενδιάμεσα σνακ με φρούτα εποχής και ξηρούς καρπούς. Παράλληλα, συμπλήρωσε το διατροφολόγιό της με ροφήματα, όπως το κρύο τσάι, που δεν την επιβάρυνε με επιπλέον θερμίδες, ενώ παράλληλα τη βοήθησε σημαντικά στο θέμα της κατακράτησης υγρών. Τέλος, ξεκίνησε να κάνει εντατική γυμναστική αρκετές φορές την εβδομάδα και προπόνηση πάνω σε μπάλα bosu.

spyropoulou you1

spyropoulou you2