Η γνωστή και αγαπημένη γυμνάστρια Μάντυ Περσάκη, ήταν η καλεσμένη τη ςΚιμ Κίλιαν στην εκπομπή “Magazino Life” αυτού του Σαββάτου στο Extra3 και έδειξε τις καλύτερες ασκήσεις που όλοι μας μπορούμε να κάνουμε ενώ βρισκόμαστε στη δουλειά μας. Εξήγησε τι προσφέρει η κάθε μία άσκηση, τι βελτιώνει και επεσήμανε εκείνες που δεν επιτρέπονται, αλλά και εκείνες που κάνουν καλό σε όλους όσοι υποφέρουν από αυχενικό σύδρομο.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες της:
