Επειδή κάνεις διατροφή δε σημαίνει πως πρέπει να στερείσαι τα γλυκά. Βέβαια, δε χρειάζεται να τρως κάθε μέρα ένα κιλό παγωτό ούτε να διαλέγεις μόνιμα βαριά παγωτά με σαντιγί και άλλα λιπαρά.

Έχεις πολλές επιλογές. Διάλεξε…

 

– Ζελέ με γεύση κεράσι ή βερύκοκο

 

– Γιαούρτι με ακτινίδιο, μέλι και καρύδια

 

– Φρουτοσαλάτα με ταχίνι και ξηρούς καρπούς

 

– Παγωτά με λίγα λιπαρά

 

– Γρανίτα με γεύση φράουλα ή λεμόνι

 

– Μπάρες από μαύρη σοκολάτα

 

– Γλυκά του κουταλιού