Μια “κορμάρα” με κοιλιακούς που δεν περνούν απαρατήρητοι! Για τη Νικολέττα Καρρά ο καλός μεταβολισμός δεν είναι άλυτος γρίφος αλλά θέμα σωστής διατροφής και άσκησης. Δεν ξεχνά το πρωινό γεύμα, αποφεύγει τα τηγανητά, αλλά παραδέχεται ότι έχει αδυναμία στα γλυκά. Επιδίδεται σε κυκλική προπόνηση 3-4 φορές την εβδομάδα. Ξεκινά με αερόβια άσκηση, συνεχίζει στο ελλειπτικό μηχάνημα ή στον διάδρομο και ολοκληρώνει με βαράκια ή ιμάντες TRX. Αυτό το πρόγραμμα θεωρείται ιδανικό για ενδυνάμωση των μυών, ενώ βοηθά πολύ στη γράμμωση της κοιλιάς, αφού από τότε που ξεκίνησε είδε μεγάλη διαφορά στην περιοχή.