Δείτε παρακάτω ποια είναι τα μυστικά της ανανεωμένης και σέξι εικόνας της Κατερίνας Καινούργιου. Η παρουσιάστρια συνηθίζει σύμφωνα με δημοσίευμα του “HELLO” να τρώει:
– Άπαχο κρέας ή κοτόπουλο, συνοδευόμενα από λαχανικά.
– Ζυμαρικά ολικής αλέσεως (μόνο το μεσημέρι) . Ομελέτα (χωρίς λάδι) με πράσινη σαλάτα. Τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως (μόνο το πρωί) . Σούπες λαχανικών. Σαλάτες ( με διάφορα είδη λαχανικών) με τόνο, τυρί, κοτόπουλο, γαλοπούλα, σολομό.
-Σοκολάτα υγείας. Ξηρούς καρπούς (ανάλατους). Γιαούρτι 2 %. Άφθονο πράσινο τσάι καθημερινά.
Αποφεύγει:
– Τροφές από λευκό αλεύρι
– Ζάχαρη και γενιλώς τα γλυκά
Προσωπικά tips διατροφής της Κατερίνας Καινούργιου
Διώξτε από τα ντουλάπια σας και το ψυγείο σας οτιδήποτε ανθυγιεινό (πατατάκια, μπισκότα κλπ)
Προσπαθήστε να καταπολεμήσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό με λίγη μαύρη σοκολάτα.
